Cuida tu piel de los cambios de temperatura

julio 29, 2013 de 6:23 pm | Publicado en Belleza, Salud | 1 comentario
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En la época de calor la piel está expuesta a los rayos del sol, que generalmente penetran de forma perpendicular en la dermis, causando manchas, quemaduras e irritaciones.

En temporada de frio, las bajas temperaturas propician la resequedad de la piel provocando que se agriete y luzca opaca.pielcambiotemperatura

Las agresiones climáticas desembocan en un mismo problema: el envejecimiento prematuro. Para lucir una piel hermosa, tanto en los días de sol como en los de lluvia, es necesario tener en cuenta los siguientes consejos.

Rostro cuidado

La piel del cutis siempre está desnuda ante el viento y los rayos ultravioletas, por esta razón es necesario prestarle mayor atención. Para los días calurosos, un bloqueador solar con FPS +30 enriquecido con Vitamina E será suficiente para evitar la descamación o el enrojecimiento del rostro.

Si te encuentras sometida a bajas temperaturas, emplea serums con minerales y ácidos grasos para contrarrestar la reducción de oxígeno y nutrientes en tu piel provocada por la contracción de los vasos sanguíneos.

Barrera protectora

Las cremas corporales enriquecidas con vitamina E, pepino, aceite de almendras, aceite de rosa mosqueta, glicerina o sábila, penetran en los tejidos dérmicos más profundos, reteniendo las partículas de agua en la piel y protegiéndola de la resequedad causada por los rayos UV y por la vasoconstricción sanguínea que el frío propicia.

Aplícala con masajes circulares en la mañana y en la noche.

Manos suaves

Una zona que siempre está al descubierto y expuesta a las embestidas climáticas son las manos. Para evitar hendiduras y un aspecto marchito y de tirantez en ellas, es necesario aplicar una crema o gel humectante con aceite de ricino, cada dos o tres horas.

De ser necesario, utiliza guantes de lana para mantenerlas tibias.

Labios humectados

Aplicarte un bálsamo hidratante en tus labios debe convertirse en un ritual de cuidado diario. Elige aquellos que contengan manteca de cacao y que el factor de protección solar sea mínimo de 15, para que los resguardes tanto del frío como del calor. ¡Búscalos en tu farmacia favorita!

Con calor o frio, conservar una piel suave y bonita ¡es posible! ¿Tienes otros consejos? No dudes en compartirlos con nosotros

Fuente:

elarmariodepandora

 

Cabello tinte y sol

abril 1, 2013 de 7:29 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
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Un día en el mar resulta una experiencia sumamente agradable y relajante, pero debemos tomar previsiones especiales para proteger nuestro cabello teñido. Cuando éste recibe químicos constantemente se vuelve más débil, y al exponerlo durante largos periodos a esos agentes, se maltrata mucho más y pierde su color.

Cabello a todo color Mientras estamos compartiendo, divirtiéndonos o simplemente tomando el sol, es frecuente olvidar renovar nuestra crema hidratante con filtro solar o colocarnos alguna gorra o sombrero, es por esto que puede ser difícil combatir la oxidación de nuestro tinte.

Consejos

Para que mantengas el color de tu cabello y sobre todo su salud, debes seguir las siguientes recomendaciones al volver a casa:

  • Lávalo con abundante agua fría para liberarlo de la arena, sal o cloro.
  • Usa un acondicionador preferiblemente “para después del sol”
  • Utiliza un baño de crema reparador y déjalo actuar durante 30 minutos.
  • Olvídate de la plancha, pinzas y secadores por unos días mientras tu cabello recobra su vitalidad.
  • Haz una cita con tu estilista para cortar las puntas dañadas y renovar tu teñido.

Mascarilla casera

Existe una amplia gama de productos para regenerar tu cabello que ofrecen efectos inmediatos, sin embargo es bueno optar en primera opción por productos naturales que suelen ser igual de efectivos y más económicos. Prueba la siguiente mascarilla a base de elementos naturales, fáciles de conseguir y devuélvele la vida a tu cabello:

Lo que necesitas:

Un bowl, un huevo, tres cucharadas de miel, una cucharada de aceite de oliva.

Preparación:
Coloca todos los ingredientes en el bowl y mézclalos hasta conseguir una pasta uniforme.

Aplicación:

Distribuye la mezcla en tu cabello exceptuando las raíces. Déjala actuar durante 30 minutos y luego retírala con tu shampoo habitual y abundante agua.

No olvides disfrutar y dejar descansar a tu cabello durante los días de sol, eliminando el uso de planchas y secadores. ¡Consiente tu cabello teñido y retoma tus actividades diarias a todo color!

También existe una variedad de productos en el mercado disponibles para revitalizar el color y que están desarrollados para cada tipo de cabello.

Fuentes consultadas:

– gina.com.ve
– atractivas.es

Protege la piel de tu bebé luego de la playa

marzo 22, 2013 de 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Los días de descanso son momentos de disfrute que nos ayudan a renovar energías y nos preparan para regresar con ánimo a nuestra rutina del día a día.

Para nuestro bebé, el término de las vacaciones también debe ser un momento reconfortante.

bebe_despues_playa250Es importante tomar ciertas precauciones antes, durante y después de los días de sol, para que los más pequeños de la casa no se vean afectados por las consecuencias negativas que produce el sol, la humedad y el calor, en su delicada piel.

Paso 1: Baño profundo

Antes de partir de la playa enjuaga a tu niño con agua dulce a temperatura media, asegúrate de quitar el mayor rastro posible de arena. Sécalo muy bien con una toalla y colócale un pañal y una ropita totalmente limpia.

Una vez en la casa ya tienes más tiempo para un baño profundo y con calma,  utiliza un jabón suave y sin perfumes y ten especial cuidado de retirar la arena que se haya podido ocultar en algunas partes de su cuerpo, como detrás de las rodillas, las orejas, uñas y en los pliegues del cuello o de sus axilas.

En la playa, el cabello tiende a enredarse con facilidad, así que péinalo antes de bañarlo y usa un poco de champú especial para bebés.

Paso 2: Aire libre

Permite que la piel de tu hijo respire un poco. Antes de colocarle el pañal y vestirlo, mantenlo por unos minutos al aire libre. Esto lo refuerza contra los agentes externos que puedan afectarlo.

Paso 3: Huméctalo por dentro y por fuera

Al igual que la tuya, la piel de tu hijo necesita una dosis extra de humectación después de los días de playa y piscina. Utiliza cremas sin perfumes y que contengan aceites minerales. La vaselina es una buena opción.

También es importante que le des de beber abundante agua para que recupere el líquido perdido por el exceso de calor.

Paso 4: Ropa fresca

A menos de que el clima sea muy frío, deja a un lado las prendas de telas gruesas, como la lana, y opta por vestir a tu pequeño con ropa de algodón liviano que lo mantengan fresco y equilibren su temperatura corporal.

Paso 5: Masaje relajante

Tu bebé estará exhausto luego de tanto juego y calor, consiéntelo con un suave masaje y prepáralo para que tenga un sueño profundo y reconfortante. Comienza con delicados y circulares movimientos en sus brazos, luego en el abdomen y las piernas (no olvides los piecitos) y finaliza con la espalda.

Con estas recomendaciones tú y tu bebé estarán listo para disfrutar nuevamente de la playa.

Fuente consultada:

pampers.com.ve

Cuida a tu bebé en la playa

marzo 22, 2013 de 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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En medio de la diversión y la sensación de bienestar que sentimos en las vacaciones, no debemos olvidar los cuidados extras que requieren nuestros hijos si vamos a la playa. Estos van desde proteger su piel, hasta evitar que se extravíen entre tanta gente.

Con estas sencillas recomendaciones, mantelos protegidos mientras compartes tiempo valioso con ellos

Protege la piel de tu bebé luego de la playa

  • Elige un lugar seguro:Al llegar a la playa instálate en el lugar más limpio y menos rocoso que veas. Asegúrate de que no se encuentren cerca objetos que pudieran lastimarlo, como chapas o palillos.
  • Resguarda su piel:La delicada dermis del niño se encuentra más vulnerable ante los rayos del sol, así que mientras más alto sea el Factor de Protección Solar más protegido estará. Aplica un buen bloqueador de 30 minutos antes de tomar sol y retoca cada hora. Como le encanta pasar la mayor parte del tiempo en el mar, elije uno que sea resistente al agua. No descuides las zonas más sensibles y propensas a quemarse: pies, orejas, labios y detrás del cuello.
  •  No olvides el gorrito:Es necesario resguardar su cabeza con un gorro o sombrero. Asegúrate de que lo tenga en todo momento, a menos que se encuentre en el agua.
  •  Hidrátalo: El organismo está más propenso a perder agua en la playa, así que mantenlo hidratado con agua y jugos naturales, no esperes a que tenga sed para darle de beber.
  •  No lo pierdas de vista: Es muy importante mantenerlo vigilado, pues en la playa puede perderse con facilidad. Al menos un adulto debe servirle de compañía en el mar, y por ningún motivo el niño puede excederse de la orilla. Recuerda llevar flotadores para mayor seguridad, en el mercado puedes encontrar múltiples modelos de colores divertidos.
  •  Aliméntalo de forma sana:Cerciórate de que consuma los alimentos más sanos posible. Llevar sándwiches, gelatina y frutas de la casa es una excelente idea.

Protege tu cabello teñido en la playa

marzo 14, 2013 de 2:46 pm | Publicado en Belleza, Salud | 2 comentarios
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Siempre deseamos con que lleguen las vacaciones y preparamos todo para que esa época sea absolutamente perfecta; sin embargo, muchas veces, nos limitamos a prestarle atención solo a la piel y descuidamos por completo una zona importantísima: el cabello.

Protege tu cabello teñido en la playaPara disfrutar plenamente los días de sol debemos proteger nuestra melena nuestro cabello, especialmente si está teñida teñido, de los efectos de los rayos ultravioletas, la sal y arena de la playa, así como del cloro de las piscinas.

El sol sobre el cabello teñido produce un efecto que altera sus propiedades elásticas, disminuyendo su facilidad de peinado y volviéndolo frágil, opaco y quebradizo. Por esta razón muchas mujeres optan por cortarse el cabello luego de concluidas las vacaciones y así evitar una mala apariencia.

No obstante, este cambio drástico no siempre garantiza la recuperación de la fuerza y el brillo natural de la cabellera. Lo recomendable es mantener ciertos cuidados antes y después de las vacaciones.

Antes de la exposición solar

  • Oscurece tu cabello uno o dos tonos antes de las vacaciones ya que los rayos solares suelen aclarar el color.
  • Consume alimentos nutritivos e hidratantes (como frutas y verduras) para conservar tu cabello sano, fuerte y brillante.
  • Prepara tu cabello para el sol cambiando tus productos habituales por aquellos de hidratación intensiva.
  • Antes, durante y después de tomar el sol, aplica un bloqueador que filtre los rayos UV.
  • Los spray protectores, son indicados en personas que tienen el cabello teñido o con mechas. Aplícalos antes de exponerte al sol para evitar que tu cabellera varíe su color.
  • Utiliza fijadores y cremas moldeadoras para mantener tu peinado. Prefiere aquellos que no contienen muchos alcoholes o productos químicos porque afectan al cuero cabelludo.

Después de tomar el sol

  • Al salir de la playa o la piscina, aclara tu cabello con abundante agua para eliminar restos de sal, arena o cloro.
  • Lava tu melena con un champú suave y aplica un poco de acondicionador desde la mitad hacia las puntas.
  • Desenreda tu cabellera cuidadosamente, especialmente al salir del agua, para evitar que se reseque o quiebre.
  • Después de un día de playa, aplícate una mascarilla suavizante y, semanalmente, utiliza un baño de crema ultra hidratante.
  • Usa un sombrero o cintillo de tela que cubra el cabello, especialmente las raíces, porque son las que más sufren con la exposición solar.
  • Luego de las vacaciones córtate las puntas para sanear tu cabello.
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