¿Cómo hacer una manicura?

enero 31, 2012 de 3:03 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
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En tiempo de crisis todo el dinero que podamos ahorrar será bien recibido. Por ello, hacerte una manicura con acabado profesional sin salir de casa será una excelente opción para tu economía.

Las uñas están conformada por varias capas de proteínas, fósforo, calcio, hierro y células muertas, unidas con queratina. En el día a día son susceptibles de debilitarse y perder sus nutrientes. Por ello, en los siguientes pasos te enseñaremos cómo cuidar y mantener unas uñas perfectas:

  1. Limpia: En primer lugar quita los restos de esmalte con un algodón empapado en removedor, recomendablemente sin acetona. Luego lava tus manos con agua y jabón y espera que se sequen.
  2. Lima: Asegúrate de limar las uñas cuando estén bien secas. Debes limarlas desde los bordes hacia el centro para no debilitarlas. Evita las limas de metal, ya que pueden dañar las capas de queratina de la uña.
  3. Exfolia: Aplica un producto indicado para las cutículas y déjalo actuar durante unos minutos. Luego empuja las cutículas hacia el nacimiento de la uña con un palito de naranjo o un empujador de cutícula.
  4. Revitaliza: Puedes regenerar las uñas con un producto revitalizador, ya que estos contienen elementos necesarios para el sano crecimiento de las uñas. Para aplicar el producto realiza un masaje suave y déjalo actuar por unos minutos.
  5. Esmalta: puedes aplicar una base de acuerdo a tu tipo de uñas: normales, débiles o quebradizas. En el siguiente paso aplica el esmalte de uñas de tu elección con tres pinceladas: una en el centro y luego a ambos lados de la uña.
    Para obtener un mejor acabado coloca primero una capa fina y luego otra capa, después de que se haya secado la primera.

Recomendaciones para el cuidado de tus uñas

  • El aceite de oliva te puede ayudar a fortalecer tus uñas. Aplícalo masajeándolas y ayudará también a ablandar tus cutículas.
  • Evita cortar las cutículas o crecerán más duras.
  • Trata de no usar el cortaúñas. Si es necesario su uso corta sólo una parte de las uñas y lima el resto hasta llegar a la medida deseada.
  • Si tienes uñas frágiles es preferible no pintarlas hasta que recobren su dureza y flexibilidad. Puedes ayudarlas utilizando endurecedor.
  • Los detergentes y el agua caliente afectan tus manos. Por ello es recomendable utilizar guantes para realizar las labores del hogar que incluyan estos elementos.
  • Cuídate también del sol, ya que sus rayos dañan tu piel y aceleran el envejecimiento. Por ello no olvides tus manos cuando te apliques el protector solar.

Aún cuando domines la técnica, no hace falta que te hagas la manicura todos los días. Se recomienda realizarla semanalmente para uñas frágiles y cada quince días para uñas sanas. ¡No olvides comentarnos cómo te fue!

Fuentes:
Mundo Belleza
Podium
En femenino

Limpiar el rostro no es cuestión de espuma

julio 25, 2011 de 2:33 pm | Publicado en Belleza, Familia, Salud | 3 comentarios
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La higiene del rostro, así como la de todo el cuerpo, requiere de mucho más que sólo agua y jabón para antenerse bella y saludable. La Dra. Susana Misticone, dermatóloga especialista, nos ofrece una serie de recomendaciones.

Al rescate del pH

Lo principal es identificar cuál es su tipo de piel. Grasosa, seca, sensible, normal o mixta lo importante es utilizar productos especiales que se adapten a sus necesidades.

“Para la piel del cutis, generalmente hay que buscar un jabón suave o dermolimpiador con pH neutro o ligeramente ácido que se adecue al tipo de piel. Por ejemplo, las personas de piel más oleosa o de cutis graso necesitan geles matificantes, pero los que tienen piel seca requieren dermolimpiadores que sean menos agresivos y que contengan algún tipo de hidratación. Cada tipo de piel amerita una combinación diferente de ingredientes específicos”, explica la Dra. Susana Misticone. “Actualmente, hay una nueva generación de jabones suaves o syndet (detergente sintético) que son compuestos orgánicos de amonio cuaternario o ácidos grasos, cuyo pH es neutro o ligeramente ácido y no tienen ingredientes derivados de la soda cáustica que es el ingrediente principal de los jabones clásicos y que son los ideales para la limpieza de la piel del rostro”, señala.

Exfoliante pero no tanto

Luego de la limpieza con un jabón suave, es importante complementar la limpieza unas dos o tres veces por semana con un exfoliante o scrub que remueva las células muertas de la piel. “Sobre todo en los adolescentes y en las personas de pieles más oleosas que tienen tendencia al acné, pues utilizar un exfoliante o un scrub unas 3 veces por semana los ayuda a remover la capa superficial de la piel y mantenerla más libre de impurezas”, agrega la Dra. Susana Misticone; sin embargo, advierte: “Utilizar el scrub muchas veces o más de una vez al día puede irritar la cara y lesionar la piel. Por ello es importante consultar al dermatólogo antes de utilizar estos productos”.

También esto va a depender del tipo de piel de cada persona, puesto que, por ejemplo, para las personas de piel seca es suficiente una limpieza diaria.

Hábitos de limpieza

La rutina en la noche es bastante fácil si tomamos en cuenta que son tan sólo tres pasos:

1) Quitarse el maquillaje con una loción desmaquillante, “para lo que existen actualmente muchas opciones en cremas, emulsiones o incluso las soluciones micelares, que son óptimas para retirar el maquillaje sin tener que maltratar la piel y, además, quitan todos los restos de pintura”, afirma Misticone.

2) Luego lavar la cara con un jabón suave.

3) Por último, aplicarse alguna crema hidratante o antienvejecimiento, según la edad de la persona.

“En las mañanas, es importante lavarse la cara con un dermolimpiador, colocarse una crema hidratante si lo necesita, seguido de lo más importante, la protección solar”.  El maquillaje viene después”.

Con respecto a la piel de los párpados es importante limpiarlos con o sin maquillaje: “Cuando te lavas la cara con un gel dermolimpiador, limpias todo el rostro incluyendo los párpados; lógicamente debes tener cuidado de cerrar bien los ojos, aunque muchos de estos syndet no hacen daño”.

Es verdad que muchas veces utilizamos cremas o formulaciones especiales para la piel del contorno de los ojos, pero en cuanto a los dermolimpiadores, éstos son los mismos para los párpados que para la piel del cutis.

La delicada piel de los niños

En las primeras semanas de nacido, el bebé debe lavarse con agua y un dermolimpiador suave. En este caso, las soluciones micelares también son aptas para la delicada piel del bebé y óptimas para una limpieza completa.

La dermatóloga asevera que “esta nueva generación de dermolimpiadores y jabones suaves es ideal para la piel de los niños en el caso de los recién nacidos, a quienes no se les proporciona baños de inmersión hasta que no caiga el cordón umbilical”.

“Para aquellos niños que tienen piel atópica, es decir que tienen alergias, es mayor el número de cuidados, por lo que deben utilizar productos -sin perfume o acordes con la afección- que deben ser indicados por el dermatólogo”, añade. Para conocer más sobre este tema, lee nuestro artículo: Cuida tu bebé de la Dermatitis Atópica

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y como tal tenemos que cuidarlo. Tomar la higiene del cutis y de todo nuestro cuerpo como una rutina de limpieza profunda nos permitirá mantenerla lozana, bella y saludable por décadas.

Agradecemos al Laboratorio dermatológico francés Bioderma por brindarnos información sobre este tema.

Fuentes:

Dra.  Susana Misticone, dermatóloga

Laboratorio dermatológico francés Bioderma @biodermave

¿Cómo limpiar tus pinceles y brochas de maquillaje?

mayo 9, 2011 de 7:02 pm | Publicado en Belleza | 2 comentarios
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Limpiar con frecuencia los implementos que utilizamos para aplicar el maquillaje sobre nuestro rostro, es de suma importancia para garantizar un acabado perfecto y evitar futuras complicaciones en la piel.

Las herramientas que utilizas para aplicar el maquillaje diariamente, alojan muchas bacterias que a largo plazo pueden causar problemas en tu piel. Por eso, es de suma importancia mantenerlas limpias, no guardarlas en lugares húmedos y reemplazarlas cuando sea necesario.

A continuación te indicamos un método casero para limpiar tus utensilios:

Brochas y Pinceles

Ya sean elaboradas a base de pelo natural o de material sintético, las brochas y pinceles son sumamente importantes para  la correcta aplicación del maquillaje. Se recomienda que su limpieza se realice por lo menos cada tres meses, siguiendo los pasos que se detallan a continuación:

Necesitarás: Champú para bebé, jabón antibacterial, un plato de plástico (o cualquier otra superficie lisa), toallín o servilletas y una toalla. Nota: También existen soluciones diseñadas para la limpieza de las brochas, que se pueden adquirir en tiendas especializadas.

Paso 1: Separa los pinceles para los ojos y cejas (que son más pequeños y delicados), de las brochas que son para el resto del rostro (rubor, base, etc. y que se caracterizan por ser más grandes).

Paso 2: Agrega una pequeña cantidad de jabón antibacterial sobre el plato. Luego, agrega una cantidad menor de champú para bebé y mézclalo con el jabón.

Paso 3: Haciendo pequeños círculos, mueve la brocha sobre el plato y llena sus cerdas con la mezcla de jabón y champú. Debes repetir este paso con el resto de las brochas y pinceles, según la división que se hizo en el paso 1.

Paso 4: Con movimientos circulares, pasa la brocha sobre la palma de tu mano con la finalidad de sacar los residuos de maquillaje. Limpia la palma de tu mano con el toallín o servilleta.

Nota: Cuando la mezcla esté muy sucia,  enjuaga el plato y vuelve a aplicar la mezcla  de jabón y champú.

Paso 5: Una vez que has hecho este proceso con todos los pinceles que deseas lavar, procede a enjuagarlos. Es importante que sólo mojes las cerdas y no las partes de metal ni de madera, ya que a largo plazo esto puede dañarlos. Procura lavar las brochas y pinceles una por una, colocándolas boca abajo. Con un dedo, retírales la mezcla suavemente mientras corre el agua (nunca lo hagas con agua extremadamente caliente).

Paso 6: Para secarlos, coloca la toalla sobre una superficie plana y acuesta los pinceles sobre ella, asegurándote de que las cerdas sobresalgan del  borde de la superficie donde los coloques. Déjalos secar entre 4 y 8 horas para evitar que la humedad genere hongos en las cerdas.

Recuerda que los pinceles tienen una larga duración, dependiendo del cuidado que les des y de que los limpies adecuadamente.

Ve el video explicativo de cómo hacer la limpieza de pinceles y brochas.

Fuentes

Cómo limpiar los pinceles y brochas de maquillaje Por @makeuplocalypse
Revista Hogar

To Your Health
Web de la Belleza

Prepara tu rostro antes de maquillarte

octubre 25, 2010 de 8:49 pm | Publicado en Belleza | 3 comentarios
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Para obtener un maquillaje perfecto, libre de imperfecciones y con una buena terminación es necesario que la piel haya sido alistada previamente. Con la ayuda de Angélica Jiménez, asesora de belleza de Farmatodo, te enseñamos los tres pasos básicos para preparar el rostro antes de maquillarte:

1. Limpieza
2. Tonificación
3. Hidratación

1. Limpieza: Una buena limpieza ayuda a eliminar las células muertas, protege la piel de los agentes externos, mejora su textura y la deja más suave y luminosa. Realiza este paso humedeciendo tu rostro con agua y luego aplicando un limpiador: de abajo hacia arriba en el cuello y de adentro hacia afuera en la cara, para lograr un mejor efecto.

   

Los productos que se aplican durante la limpieza varían según el tipo de piel:

  • Así, se recomienda que las pieles grasas se purifiquen con limpiadoras jabonosas o en gel, ya que eliminan la grasa por más tiempo y previenen los puntos negros
  • Para las pieles normales y secas, es necesario aplicar limpiadoras en crema, ya que incluyen compuestos hidrantantes. También están disponibles en gel y sus componentes no son tan fuertes como las especializadas en piel grasa
  • En el caso de las piel mixta, se deberán emplear dos tipos de limpiadores: uno para la zona grasosa (nariz y frente) y otro para el resto de la cara
  • Cuando la piel tiende a ser más bien sensible, se advierte buscar productos 100% hipoalergénicos

Contorno de ojos

Dentro de este paso, también debes limpiar el contorno de tus ojos con mucho cuidado, ya que la piel es mucho más fina y delicada. Utiliza productos especializados en el área, que ayudan a aclarar, desinflamar y prevenir las líneas de expresión.

2. Tonificación: Luego de la limpieza, humedece tónico o astringente en un algodón y aplícalo con ligeros golpecitos sobre todo tu rostro, a excepción del contorno de los ojos. Una vez aplicado, no es necesario que lo remuevas. La tonificación te ayudará a cerrar los poros que se han abierto y purificado durante la limpieza.

El uso del astringente también dependerá del tipo de piel. Para las pieles normales y secas, es preferible utilizar productos menos fuertes en cuanto al grado de alcohol, mientras que los astringentes con un nivel más elevado, son los indicados para las pieles grasas.

   

3. Hidratación: Es importante saber que todos los tipos de piel, incluso las más grasosas, necesitan de un humectante para recuperar su elasticidad y humedad. Aplica cinco puntos de hidratante, distribuidos de la siguiente manera: uno en la frente, uno en la barbilla, uno en cada mejilla y uno en la nariz. Haciendo círculos, esparce los puntos por todo el rostro. Luego, aplica un poco de hidratante sobre el cuello, para evitar el envejecimiento prematuro. Recuerda que es muy importante tomar agua para mantener el cutis hidratado.

 

Luego de haber realizado estos tres pasos estarás lista para maquillarte.

También debes preparar tu rostro antes de dormir

Cuando se duerme, comienza el proceso de generación de grasas, por lo que también es importante limpiar la piel antes de ir a dormir. Para lograr mejores efectos, debes realizar los tres pasos en la noche, con el fin de retirar el maquillaje y las impurezas adquiridas durante el día.

Una opción de emergencia, son las toallitas desmaquillantes, que si bien no deben emplearse todos los días, son una solución rápida cuando no dispones de mucho tiempo.

Comienza con el cuidado de tu piel

Las marcas L´Oreal, Nivea, Neutrogena, Ponds y Clean and Clear (en el caso de las jovencitas), ofrecen líneas de limpieza especializadas en cada tipo de piel. Así, en nuestras farmacias encontrarás jabones, geles, contornos de ojo, tónicos, cremas hidratantes y toallitas desmaquillantes, ideales para realizar los tres pasos de preparación de tu rostro.

Fuentes

Angélica Jiménez, asesora de belleza de Farmatodo C.C. Santa Fe
Belleza Natural

Piel más bella durante del embarazo

agosto 30, 2010 de 2:32 pm | Publicado en Belleza, Salud | 1 comentario
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Para muchas mujeres el embarazo resulta una experiencia única, sobre todo cuando este estado las hace lucir radiantes. Sin embargo, las estrías, la flacidez y las alergias locales son algunas de las huellas que marcan a la mujer después de esta etapa, si no se mantienen los cuidados adecuados.

Otras afecciones

El paño del embarazo, denominado por los médicos como cloasma gravídico o melasma, son esas manchas oscuras de color marrón grisáceo que aparecen en la cara y el cuello. Para minimizarlas, los especialistas recomiendan el uso de un buen filtro solar. En el 99% de los casos estas manchas desaparecen luego del embarazo.

Cómo evitar las estrías

Las estrías son cicatrices que quedan grabadas en la piel y están relacionadas con el aumento de peso, la pérdida de la elasticidad, e incluso, con un trastorno de tipo hereditario, si existen antecedentes familiares.

Durante el embarazo tu temperatura corporal tiende a aumentar, lo que genera que tu cuerpo te pida más de una ducha diaria. Hacer uso constante del jabón reseca la piel con más facilidad, por lo que los dermatólogos sugieren la aplicación de una generosa cantidad de crema hidratante cada vez que salgas de la ducha.

Una buena alimentación, rica en frutos y minerales que hidraten el cuerpo y lo nutran con vitaminas naturales, es uno de los factores que los especialistas han señalado como determinantes en la prevención de la aparición de esta fisura de la piel.

Las cremas especializadas

Las estrías aparecen con mucha facilidad durante el embarazo, ya que durante ese periodo la piel puede estirarse hasta 10 veces más de su tamaño normal. El uso frecuente de las cremas antiestrías  reduce considerablemente el riesgo de que aparezcan las temidas grietas. Para que sean totalmente efectivas, las cremas antiestrías deben usarse antes, durante y después del embarazo.

En Farmatodo podrás encontrar algunas opciones de productos que contienen Lanolina, un ingrediente natural presente en muchas cremas y de comprobados resultados. También tienes la opción de la crema antiestrías de la marca Euceryn, ideal para mantener tu piel radiante.

Trucos para lograr un mejor efecto

  • Procura el uso diario de cremas hidratantes, aún si no estás en estado
  • Conviene no aumentar más de la cantidad recomendada de peso (normalmente de 25 a 35 libras) en forma gradual
  • Si eres propensa a subir de peso, también aplica la crema antiestrías en piernas y brazos 
  • Incrementa el uso de cremas a base de colágeno
  • Aplícate una crema con manteca de cacao o que sea rica en vitamina E
  • Las cremas a base de Aloe Vera al 100%, son una buena opción
  • Ingiere vitamina A, C y E, antes, durante y después del embarazo

La buena higiene del rostro disminuye la tendencia de presentar acné

El  acné es otro de los principales problemas que tienen que afrontar las mujeres embarazadas.

  • La buena limpieza de la piel es la mejor manera de evitar o tratar el acné. 
  • Lávese la cara con una loción limpiadora suave dos o tres veces por día. 
  • No se lave con demasiada frecuencia o se resecará la piel, lo cual agravará el problema.

Fuentes

Nacersano.org

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