Mantén la higiene diaria de tu bebe

agosto 26, 2013 en 7:08 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Es fundamental que diariamente te preocupes por el aseo de tu pequeño, de esta manera evitas la acumulación de bacterias que podrían afectar su salud.  Te explicamos cómo mantener la higiene de tu bebé, de la manera más práctica y segura, aún en las zonas más susceptibles:

ManténlahigienediariadetubebeHigiene y cuidado de los oídos: Aunque te sorprenda es completamente normal y beneficioso que tu hijo tenga abundante cera en los oídos, porque ésta se encarga de proteger la parte interna del órgano de agentes superficiales que podrían adentrarse y causar alguna infección.

No es recomendable que los limpies con hisopos porque podrías empujar hacia adentro la cerilla y formar tapones en el oído medio. Con un algodón pequeño realiza movimientos circulares para eliminar el exceso de cera teniendo cuidado de no presionar demasiado.

Recuerda que la cerilla debe ser pegostosa y amarillenta, de lo contrario es recomendable que consultes con el pediatra.

Higiene y cuidado de la nariz: Todos los días es necesario que te asegures de que la nariz de tu niño se encuentra totalmente limpia.

Gira el hisopo en cada fosa nasal, con precaución de no empujar las mucosidades hacia adentro: si está congestionado, consulta con el pediatra para administrarle unas gotas de suero fisiológico en cada orificio nasal y con un aspirador especial para bebés, lograr extraer las secreciones, ya que ellos no saben expulsarlas por sí solos.

Procura realizar este procedimiento después de bañar a tu bebé porque el agua facilita el ablande y mejora la salida de las mucosidades.

Higiene y cuidado de los genitales: En primer lugar es importante realizar el cambio del pañal entre seis y 10 veces al día para evitar la denominada dermatitis de pañal o pañalitis.

Dependiendo de si tu bebé es niño o niña, se deben emplear distintas formas de limpiar esta delicada zona. La forma correcta de limpiar los genitales de las niñas es de adelante hacia atrás, para evitar el arrastre de las bacterias provenientes de la zona anal hacia la vulva. A los niños se les debe limpiar tanto el pene como los testículos sin hacer retroceder el prepucio, para no lastimarlos.

Higiene y cuidado del cabello: Es necesario que cepilles suavemente todos los días el cabello de tu bebé para eliminar el exceso de grasa en su cuero cabelludo. Así evitarás la formación de la “costra láctea”, unas escamas marrones que son producto del excesivo funcionamiento de las glándulas sebáceas.

Si tu niño ya las tiene, limpia la zona con vaselina y luego de dos horas, lava su cabello con un champú especial para bebés. No te preocupes, irá desapareciendo progresivamente.

 

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Rutinas de cuidado diario para el rostro

abril 29, 2013 en 7:16 pm | Publicado en Belleza, Salud | 3 comentarios
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Los restos de maquillaje, el humo de la ciudad y la liberación de toxinas de nuestro cuerpo, afectan la higiene y el aspecto de nuestro rostro, creando impurezas que pueden hacernos lucir un cutis seco o muy grasoso y poco saludable.

Independientemente de que uses maquillaje o no, es importante contar con una rutina de cuidados diarios que puedas realizar desde la comodidad de tu hogar, para mantenerlo siempre fresco y lozano, garantizándole su salud y belleza a cualquier edad.

Rutinas de cuidado diario para el rostro Higiene

Es necesario que limpies tu rostro dos veces al día, en la mañana para eliminar toxinas, que nuestro cuerpo expulsa a través la piel mientras dormimos, y en la noche, para eliminar el maquillaje y los restos de contaminación del dióxido de carbono de la cuidad.

Utiliza un jabón o tónico adecuado para tu tipo de piel, preferiblemente compuesto de elementos naturales como avena, glicerina o leche.

Humectación

Una adecuada hidratación brinda elasticidad y previene las arrugas de la piel. Aplica diariamente una crema humectante especial para tu tipo de cutis. Puedes utilizar una con extractos de elementos naturales como pepino o manzanilla.

Protección Solar

Antes de maquillarte, es importante que coloques una capa de bloqueador solar con protección mayor a 40, evitarás manchas y arrugas que tienden a formarse como consecuencia de los rayos solares.

Semanalmente

  • Elimina las impurezas de tu piel con un exfoliante delicado, humedece tu rostro y luego procede a aplicarlo con movimientos suaves para activar la circulación.
  • Coloca una mascarilla humectante o estabilizante, según tu tipo de piel. Aprovecha unos minutos para relajarte mientras hace efecto y retírala con agua tibia.

Recuerda también…

  • Beber dos litros de agua diariamente.
  • Comer a tus horas, de manera saludable.
  • Dormir ocho horas diarias.
  • Eliminar malos hábitos como el cigarrillo y el alcohol.

¡Cuida la piel de tu rostro día a día desde temprana edad y luce siempre bella y radiante!

 

Fuentes:

labotikadesantaengracia

anabellacarvajal

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¿Cuál es la temperatura ideal para lavar el cabello?

abril 8, 2013 en 6:55 pm | Publicado en Belleza, Salud | Deja un comentario
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Saber si el agua con que lavamos el cabello es muy fría o muy caliente es un factor importante para su cuidado, sin embargo muchas veces descuidamos este detalle y utilizamos el agua a la misma temperatura con la que lavamos nuestro cuerpo.

¿Cuál es la temperatura ideal para lavar el cabello?Es ideal lavar el cabello con agua tibia, pues cuando está fría no permite que se elimine totalmente la grasa, y cuando está muy caliente puede lastimar el cuero cabelludo.

Al lavar tu cabello con agua tibia obtendrás los siguientes beneficios:

  • Se abrirá la cutícula permitiendo limpiar profundamente la grasa del cuero cabelludo.
  • El cabello absorberá mejor las ampollas o tratamientos capilares que apliques.
  • El acondicionador suavizará mucho más el cabello.

Sin embargo, no es sólo la temperatura del agua lo que te permitirá realizar un lavado perfecto. Sigue los siguientes pasos para que tu cabello quede impecable después del lavado:

  • Paso 1: Moja el cabello durante un minuto con abundante agua tibia para activar la circulación de tu cuero cabelludo y abrir la cutícula.
  • Paso 2: Aplica una cantidad moderada de champú para tu tipo de cabello en las palmas de tus manos y procede a masajear el cabello con la yema de los dedos, recuerda no utilizar las uñas ya que podría causarte lesiones en el cuero cabelludo.
  • Paso 3: Retira el champú completamente con abundante agua tibia.
  • Paso 4: Aplica el acondicionador sólo en la puntas del cabello y desenreda con un peine de cerdas anchas.
  • Paso 5: Por último puedes retirar el acondicionador con agua tibia y cuando tu cabello esté totalmente libre procede a enjuagar por 30 segundos con agua fría para cerrar la cutícula.

Recuerda que mantener un cabello limpio es sinónimo de un cabello saludable.

 

Fuentes consultadas:

  Hola
–  Hairfinder

Protege la piel de tu bebé luego de la playa

marzo 22, 2013 en 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Los días de descanso son momentos de disfrute que nos ayudan a renovar energías y nos preparan para regresar con ánimo a nuestra rutina del día a día.

Para nuestro bebé, el término de las vacaciones también debe ser un momento reconfortante.

bebe_despues_playa250Es importante tomar ciertas precauciones antes, durante y después de los días de sol, para que los más pequeños de la casa no se vean afectados por las consecuencias negativas que produce el sol, la humedad y el calor, en su delicada piel.

Paso 1: Baño profundo

Antes de partir de la playa enjuaga a tu niño con agua dulce a temperatura media, asegúrate de quitar el mayor rastro posible de arena. Sécalo muy bien con una toalla y colócale un pañal y una ropita totalmente limpia.

Una vez en la casa ya tienes más tiempo para un baño profundo y con calma,  utiliza un jabón suave y sin perfumes y ten especial cuidado de retirar la arena que se haya podido ocultar en algunas partes de su cuerpo, como detrás de las rodillas, las orejas, uñas y en los pliegues del cuello o de sus axilas.

En la playa, el cabello tiende a enredarse con facilidad, así que péinalo antes de bañarlo y usa un poco de champú especial para bebés.

Paso 2: Aire libre

Permite que la piel de tu hijo respire un poco. Antes de colocarle el pañal y vestirlo, mantenlo por unos minutos al aire libre. Esto lo refuerza contra los agentes externos que puedan afectarlo.

Paso 3: Huméctalo por dentro y por fuera

Al igual que la tuya, la piel de tu hijo necesita una dosis extra de humectación después de los días de playa y piscina. Utiliza cremas sin perfumes y que contengan aceites minerales. La vaselina es una buena opción.

También es importante que le des de beber abundante agua para que recupere el líquido perdido por el exceso de calor.

Paso 4: Ropa fresca

A menos de que el clima sea muy frío, deja a un lado las prendas de telas gruesas, como la lana, y opta por vestir a tu pequeño con ropa de algodón liviano que lo mantengan fresco y equilibren su temperatura corporal.

Paso 5: Masaje relajante

Tu bebé estará exhausto luego de tanto juego y calor, consiéntelo con un suave masaje y prepáralo para que tenga un sueño profundo y reconfortante. Comienza con delicados y circulares movimientos en sus brazos, luego en el abdomen y las piernas (no olvides los piecitos) y finaliza con la espalda.

Con estas recomendaciones tú y tu bebé estarán listo para disfrutar nuevamente de la playa.

Fuente consultada:

pampers.com.ve

Uso correcto del pañal en la playa

marzo 22, 2013 en 3:05 pm | Publicado en Familia, Salud | 1 comentario
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Muchas veces no sabemos darle el uso correcto a los pañales y esto propicia la aparición de la pañalitis, una condición muy común en los bebés, que trae consigo el enrojecimiento y la irritación de su delicada piel.

Uso correcto del pañal en la playaEsta molesta quemadura puede ocasionar heridas mucho más profundas si no es tratada a tiempo, especialmente cuando el bebé se expone a la humedad y el calor de la playa. Sin embargo, con los cuidados correctos la pañalitis puede evitarse, incluso durante los días de sol:

  • Limpieza total:Revisa que tu bebé se encuentre totalmente limpio al entrar al mar (sin heces ni orina en su pañal). Cuando el material fecal o la orina entran en contacto con el agua salada, producen irritación en su piel.
  • Trajes de baño desechables:Los traje de baño desechables son una excelente opción para los días de playa o piscina con tu bebé. No se abomban ni se rompen fácilmente, y en el mercado puedes encontrar muchos modelos con divertidos estampados. Estos trajes de baño están confeccionados para conservar más seca y fresca la piel del bebé, al tiempo que ayudan a mantener limpia el agua del mar o de la piscina.
  • Alterna los baños:No mantengas al bebe por tiempo prolongado dentro del agua, los baños deben ser cortos y entre lapsos breves, para que la sal del mar no le cause irritación, y al mismo tiempo no sufra los fuertes cambios de temperatura entre el agua templada y el calor del sol.
  • Cambios frecuentes:Normalmente, debes cambiar el pañal de tu bebé entre seis y 10 veces al día, pero si se encuentra en la playa o la piscina y no posee traje de baño desechable, es recomendable cambiarlo cada vez que el pañal se humedezca, aunque se encuentre limpio. Ten en cuenta esto y lleva la cantidad de pañales suficientes.
  • Evita el uso del jabón:Si es necesario lavarlo, utiliza agua dulce y templada y deja a un lado las toallitas húmedas y el jabón, pues muchas veces contienen químicos que favorecen la irritación. Igualmente, puedes aplicarle una crema protectora si el médico lo recomienda.

La pañalitis se puede evitar mediante el uso correcto del pañal, presta especial atención si te encuentras en la playa o piscina con tu bebé y cuida siempre su susceptible piel. Su bienestar depende de ti.

Fuente consultada

todopapas.com

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