Importancia de humectar tu piel antes de dormir

septiembre 20, 2013 de 6:55 pm | Publicado en Belleza, Salud | Deja un comentario
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Mientras el cuerpo se relaja y se prepara para el descanso, la piel activa todos los procesos de reparación para regenerarse. Proporcionarle hidratación a la dermis antes de ir a la cama, acelera e impulsa la actividad celular nocturna, dando como resultado una piel más joven y con más elasticidad.

humectatupielantesdedormirRealiza diariamente la rutina que te mostramos a continuación y deja que tu piel se rejuvenezca mientras te entregas a un plácido sueño. Verás los resultados entre tres semanas y un mes (tiempo que tardan comúnmente los tejidos en regenerarse).

Desmaquíllate

Es muy importante limpiar tu cutis de noche para retirar las toxinas, impurezas y grasa, que se acumulan en los poros durante el transcurso del día.

Por más cansada que te encuentres nunca te vayas a la cama sin desmaquillarte. Elige una loción o crema para el rostro y otra especial para los ojos.

Con un algodón, retira todo el maquillaje mediante movimientos circulares, extiende la limpieza hasta el cuello y presta especial atención a los residuos del rimel los cuales a veces resultan imperceptibles y con el tiempo le restan fortaleza a tus pestañas.

Si dispones de poco tiempo opta por las toallitas desmaquillantes, pero no las uses constantemente porque no retiran el maquillaje en su totalidad.

Humecta tu rostro

Una vez que tu piel está limpia, el siguiente paso será humectarla. No es un secreto que los tratamientos para el rostro funcionan mejor durante el descanso, así que aprovecha y aplica una crema hidratante que contenga glicerina o propilenglicol, ingredientes que actúan en las zonas más resecas de la piel  devolviéndole su humedad natural.

Si además el producto contiene retinol o Vitamina A resultará mucho mejor, pues la Academia Americana de Dermatología recomienda el uso de estas sustancias en la noche porque estimulan la producción de colágeno y a su vez funcionan como despigmentantes. Sin embargo, se aconseja sólo su utilización nocturna, ya que fotosensibilizan la piel, es decir, la hacen vulnerable a mancharse por la luz solar.

Hidrata tu cuerpo

No sólo la piel del rostro se renueva tras el descanso nocturno, la piel de nuestro cuerpo también, gracias a que respiramos mejor durante el sueño y el oxígeno penetra con más facilidad en las células del organismo, lo que da como resultado un tejido más sano.

Antes de dormir acostumbra a darte un baño de agua tibia, pues ayuda a dilatar los poros y prepara tu piel para recibir cualquier tratamiento. Finalmente, aplica una crema rica en ingredientes humectantes, como el pepino, especialmente en las zonas más resecas como codos, rodillas y pies.

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Agua: El mejor tónico de belleza

agosto 28, 2013 de 7:05 pm | Publicado en Belleza, Salud | Deja un comentario
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Por cada vaso de agua que bebes le estas aportando un sin fin de beneficios a tu organismo y, sin duda, todos repercuten en tu belleza.

Entérate de todas las bondades que tiene este elixir de la naturaleza y ¡no olvides beber tus ocho vasos diarios!

Piel envidiable

Agua_elmejortónicodebellezaLos bebés retienen la humedad entre 25 y 30%, por eso su piel es tan suave. A medida que transcurre el tiempo esta cifra disminuye entre un 10 y 20% y tu dermis se torna cada vez mas opaca y reseca.

Cuando tomas agua, oxigenas las células del organismo y el proceso regenerativo de los tejidos se impulsa, devolviéndole la tersura a la piel.

¡Adiós espinillas!

El agua funciona como depurativo del organismo, pues elimina toxinas, impurezas y desechos naturales del cuerpo, incluyendo el exceso de grasa que producen las glándulas sebáceas y que provoca granos y espinillas.

Figura perfecta

¿Has escuchado que tomar agua ayuda a adelgazar? Esto es totalmente cierto y se debe a que al ingerir esta bebida “cero calorías” antes de las comidas, saciamos en parte nuestro apetito, y si lo hacemos después, ayudamos a digerir mejor los alimentos.

Combate la celulitis

Uno de los remedios caseros más conocido y practicado por las mujeres para disminuir la terrible piel de naranja son las duchas de agua fría, y no es en vano porque los resultados positivos están asegurados.

Cuando aplicas agua fría en la piel afectada por la celulitis, haces que los tejidos se contraigan y el cuerpo pierda un poco de energía en esa zona. Inmediatamente el organismo intenta recuperarla extrayéndola de la grasa.

Tonifica tu rostro

Lavarse el cutis con agua fría en la mañana, además de energizar y despertar la piel, tonifica los músculos faciales debido a la acción de contracción que estos ejercen al entrar en contacto con bajas temperaturas.

Cabello brillante

Tu melena también se beneficia con este milagroso líquido, ya que un chorro de agua templada en el último aclarado del lavado, sella las cutículas capilares, reduciendo visiblemente el molesto frizz, asimismo, le otorga una importante dosis de brillo al cabello.

Consejos para depilar la zona íntima

agosto 12, 2013 de 6:09 pm | Publicado en Belleza, Salud | 9 comentarios
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Es conveniente mantener la zona íntima correctamente depilada no solo por razones estéticas sino de higiene. Sin embargo, muchas veces, las mujeres pueden aplicar métodos que en lugar de beneficiar terminan causando irritaciones o problemas en la piel.

depilacionzonaintimaTóma tu tiempo para escoger una buena técnica que no afecte tu entrepierna y sigue estos consejos antes y después de la depilación.

Hidratación

Los métodos como la afeitadora y la máquina eléctrica son rápidos y económicos, pero suelen ser problemáticos en pieles sensibles. Vellos encarnados, granitos o irritaciones son algunas de las molestias más frecuentes al utilizar este tipo de técnicas.

Evita lastimar tu piel hidratando la entrepierna antes del rasurado. Coloca gel hidratante o mezcla tu crema humectante diaria con el jabón antes de comenzar.

Espumas

Cuando vayas a rasurar tu entrepierna es necesario que apliques espuma o gel para afeitar. Muchos de estos productos tienen un doble beneficio ya que contienen agentes como aloe vera o manzanilla que ayudan a la rápida recuperación de la piel, y previenen cortadas, irritaciones y maltratos.

Para la cera

La depilación con cera es el método casero más efectivo para remover el vello de la entrepierna aunque también es el más doloroso.

Antes de comenzar a depilar, procura cortar con una pequeña tijera el vello y tirar la banda en la misma dirección en la que éste crece para evitar que se enquiste y se formen granos.

También puedes optar por cremas que eliminan el vello luego de algunos minutos de su aplicación.

Cremas

Al finalizar la depilación es recomendable hidratar la zona íntima, para ello puedes utilizar cremas hidratantes de uso diario o cualquier gel que contenga aloe vera. Si deseas un efecto más refrescante puedes guardar el producto en la nevera por algunos minutos y aplicarlo frío.

Evita las cremas que contengan mentol o eucalipto ya que podrían generarte ardor o molestias.

Ropa adecuada

Al finalizar el rasurado o la depilación debes usar una ropa interior adecuada que no maltrate ni lastime tu piel. Olvídate de las prendas ajustadas o sintéticas y elige piezas que sean de algodón.

Fuente:

vanidadfemenina

Cabello radiante con aceite de Argán

julio 15, 2013 de 8:31 pm | Publicado en Belleza | 11 comentarios
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aceitearganEl aceite extraído del arbusto Arganda Spinosa, ha sido utilizado durante años por las mujeres de Marruecos como tratamiento de belleza para el cabello y la piel.

En la actualidad, los estilistas  lo llaman “Oro Líquido” porque consideran que es el tratamiento perfecto para la reestructuración del cabello maltratado y para su fortalecimiento e hidratación definitiva.

Gracias a la comercialización de este milagroso aceite, existe una gama de productos que lo contienen que puedes encontrar en el mercado, así como el líquido 100% virgen.

Cómo usarlo

  • Antes del baño aplica varias gotas de aceite de argán 100% virgen sobre el cuero cabelludo, masajea con la yema de los dedos y extiende el producto en todo el cabello.
  • Coloca una toalla alrededor de tu cabello y déjalo actuar durante 10 minutos, luego procede a aclarar con agua tibia y aplicar los productos que utilizas habitualmente para lavar tu melena.

Múltiples beneficios

  • Bloquea la humedad brindándole hidratación natural al cabello.
  • Detiene la formación del rizo por lo que proporciona un aspecto más liso.
  • Da brillo y cuerpo a los cabellos con poco volumen.
  • Su alto contendido de vitamina E penetra los poros del cabello ofreciéndole más elasticidad para prevenir quiebres y reparar daños.
  • Brinda suavidad a los cabellos rebeldes, facilitando el peinado.
  • Sus propiedades humectantes lo hacen ideal para cabellos deteriorados por tratamientos químicos como tintes o alisados de larga duración.
  • Controla el frizz.
  • Tiene altas cantidades de Omega 3 y Omega 9, ácidos grasos que fortalecen y regeneran las puntas quebradas.
  • Es sumamente ligero por lo que penetra fácilmente en el cuero cabelludo sin obstruir lo poros o dejar una sensación grasosa.
  • Su utilización constante hidrata el cabello de tal manera que los resultados se vuelven permanentes.
  • Ayuda a tratar la caspa y la psoriasis.

Recuerda complementar el tratamiento de belleza con aceite de argán, con un shampoo y acondicionador ideal para tu tipo de cabello y evitando el uso de agentes químicos que limiten su reparación completa.

En la naturaleza podemos encontrar lo necesario para estar siempre bellas y saludables. Aprovecha los innumerables beneficios del aceite de argán y ¡revitaliza tu melena!

¿Lo has probado? Cuéntanos tu experiencia

 

Fuentes 

Lógica Ecológica

Inkanat 

No esperes a tener sed: ¡bebe agua!

julio 4, 2013 de 7:07 pm | Publicado en Salud | 5 comentarios
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La sed es la indicación de que el organismo necesita con rapidez el suministro de agua para funcionar en óptimas condiciones. Cuando esta señal ocurre, por lo general el cuerpo ya se encuentra en altos niveles de deshidratación, lo cual propicia el padecimiento de enfermedades, sensación de debilidad, falta de concentración, entre otros malestares.

bebeaguaPara vivir saludablemente, es necesario adquirir sencillos hábitos de hidratación. Te decimos cuáles:

Cumplir con la regla

Para que nuestro organismo se encuentre en condiciones saludables es necesario ingerir ocho vasos diarios de agua. De no ser así, el funcionamiento de los riñones se verá afectado, desencadenando la formación de piedras y de infecciones urinarias.

Cuando comes

Ingerir agua antes y después de las comidas, además de brindar sensación de saciedad y evitar que comamos en exceso, ayuda al sistema digestivo a asimilar mejor los alimentos.

Pequeños sorbos

Tomar pequeños sorbos de este vital líquido en el transcurso del día, mantiene a raya la sed. Si estas en la calle, ten a mano un recipiente con agua e hidrátate cada 30 minutos.

Prefiere el agua

Opta por ingerir agua fría o natural para refrescarte y las bebidas gaseosas o artificiales para acompañar algunas comidas, ya que estos líquidos no se ocupan de hidratar completamente el organismo, debido a las sustancias químicas y aditivas que poseen.

Debes saber que…

  • En condiciones normales perdemos diariamente más de un litro de agua mediante la orina, el sudor y la respiración. Si a esto le sumamos encontrarnos en un ambiente caluroso, estar realizando ejercicios o presentar fiebre, esta cantidad aumenta considerablemente.
  • Cuando experimentamos altos niveles de estrés, el cerebro tiende a omitir la señal de sed y estamos más propensos a deshidratarnos. Para evitarlo, no esperes a sentir ganas de beber agua para hacerlo e ingiérela constantemente en pequeñas cantidades.
  • Es importante que al ejercitarte bebas agua cada 15 minutos.

Fuente:

– discoverymujer

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