Alivia el estreñimiento del Bebé

mayo 28, 2013 en 3:27 pm | Publicado en Salud | Deja un comentario
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Los alimentos que brindas a tu bebé, así como las actividades que le ayudas a realizar para que se desarrolle correctamente, son factores que definen su metabolismo.

Alivia el estreñimiento del BebéComo todos los bebé son diferentes, su cuerpo será el que establezca su propio ritmo de evacuaciones: algunos pueden hacerlo cada vez que comen y otros solo una vez al día.

Normalmente, en las primeras semanas de nacido sabrás cuántas deposiciones realiza regularmente tu pequeño. Por lo que si notas que no lo está haciendo con frecuencia, se queja constantemente y sus heces son duras y secas, es probable que esté estreñido.

Causas

  • Algunos componentes de la leche de fórmula. Debes consultar con el pediatra antes de cambiar de marca.
  • Incorporar alimentos sólidos a su dieta. El primer alimento que solemos añadir es el cereal de arroz que tiene un bajo contenido de fibra.
  • No recibir suficientes líquidos. Esto causa deshidratación y trae como consecuencia que el cuerpo absorba todos los fluidos a los que tenga alcance para abastecerse, incluso los líquidos de las heces que se encuentran en los intestinos, haciendo que se vuelvan duras y secas.

¿Qué debo hacer?

  • El mejor alimento para evitar el estreñimiento es la leche materna porque contiene la cantidad ideal de agua, grasa y nutrientes que tu bebé necesita para una alimentación balanceada.
  • Si tienes que suministrar fórmulas, coloca un poco más de agua en su preparación, esto mejorará el proceso de evacuación.
  • Ayúdalo a ejercitarse. Si ya gatea, fomenta que se mueva de un lado a otro, si aún no lo hace, mueve sus piernitas mientras está acostado boca arriba, eso lo ayudará a activar su metabolismo.
  • Masajea su abdomen. Coloca tus manos debajo del ombligo y haz presión suavemente con la yema de los dedos, por lo menos durante tres minutos.
  • Si tu bebé ya está comiendo sólidos, evita alimentos como el cambur y la zanahoria cocida. Pregunta al pediatra si puedes agregar salvado de trigo en su cereal para aumentar el consumo de fibra.
  • Si las evacuaciones se producen con dolor y sangrado, acude al médico de inmediato, podría tratarse de una afección más grave.

 

Fuentes:

– espanol.babycenter

– guiainfantil

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