Tips para tonificar el rostro

octubre 2, 2013 de 6:40 pm | Publicado en Belleza, Salud | 4 comentarios
Etiquetas: , , , , , , , , , , , ,

El descuido que le das al cutis, el factor edad y una mala alimentación, son algunas de las causas que propician la flacidez de distintos músculos del rostro, como el de párpados, barbilla y frente, haciendo que el rostro luzca cansado o triste.

tonificarelrostroSin embargo, existen técnicas muy prácticas y eficaces que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar, para mantener alejada la flacidez facial (o combatirla si ya notas las primeras señales) y lucir una piel joven, sin importar tu edad.

Cero dietas drásticas

Por tratar de eliminar esos kilos de más, muchas veces recurrimos a dietas poco saludables, privando al organismo de los nutrientes que necesita y provocando la caída de los tejidos musculares (incluyendo los del rostro), debido a una drástica reducción de peso. Mantén una alimentación saludable y balanceada y verás como la piel de tu rostro te lo retribuirá en firmeza.

Gel milagroso

El cristal de la sábila contiene sustancias que penetran en tu cutis devolviéndole la elasticidad a los músculos y provocando en tu rostro un ‘efecto tensor’ inmediato. Aplica esta sustancia todas las noches en tu rostro con movimientos circulares hasta cubrirlo completamente, y deja actuar por 15 minutos.

Adiós parpados caídos

Los más afectados con la flacidez de los músculos del rostro, sin duda son los párpados. Mantenlos firmes con un ejercicio sencillo: coloca separadamente los dedos índices y pulgares en ambos ángulos externos de los ojos, ciérralos y luego ábrelos y con los dedos estira la piel de arriba hacia abajo.

Remedios frutales

Un remedio casero, fácil de preparar y altamente recomendado por su efectividad, es extraer las pulpas de tres higos y mezclarlas con el jugo de un limón hasta obtener una pasta unificada. Aplícala antes de dormir sobre el rostro por 30 minutos y luego retírala con abundante agua tibia. Ambas frutas poseen betacaroteno, sustancia que protege a la dermis contra el envejecimiento prematuro, causado por los radicales libres.

Con la frente en alto

Caminar cabizbaja te hace lucir retraída, insegura o cansada. Mira hacia delante, con la frente bien en alto y verás como de inmediato recobrarás tu espíritu joven ¡Es cuestión de actitud!

¡Luce un rostro hermoso sin importar el paso de los años!

Anuncios

Aprende a tratar la piel grasa

septiembre 6, 2013 de 8:57 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
Etiquetas: , , , , , , , , ,

piel grasaSi tu rostro brilla, especialmente en la zona T (frente, nariz y barbilla), es porque tu piel es grasa.

Los poros de las personas con este tipo de cutis son más grandes por lo que necesitan tratamientos especiales, para evitar que se obstruyan o acumulen suciedad.

Para tratar este problema solo debes tener en cuenta una serie de recomendaciones que van desde una adecuada alimentación a ciertos cuidados de la piel.

Cuidado con los que comes

  • Evita ingerir carnes rojas o alimentos aceitosos. Prefiere grasas saludables como las que contienen las nueces, carne de pollo, aguacate o semillas.
  • Reduce el consumo de dulces, especialmente chocolates.
  • Incrementa el consumo de frutas y verduras. El pepino, tomate y los vegetales de hojas verdes son especialmente buenos.
  • Elige cereales y harinas integrales porque tienen alto contenido de fibra, lo que facilita la eliminación de toxinas del organismo.
  • Evita el consumo de alcohol.
  • Elimina los alimentos que contengan yodo.

Cuídate de…

  • Exponerte al sol por largos períodos de tiempo.
  • Usar productos para el rostro con aceites.
  • Dormir con maquillaje.
  • Abusar de jabones que resecan la piel.
  • Extraer las espinillas o granos.
  • Tocar el rostro con las manos, utiliza siempre un pañuelo o toallita.
  • Utilizar cremas o lociones para eliminar el maquillaje porque contribuyen a la aparición de acné.

Opta por…

  • Geles suaves que limpian el exceso de grasa.
  • Cremas especiales para tu tipo de piel.
  • Dormir ocho horas diarias.
  • Limpiar tu cutis dos veces al día.
  • El agua fría para lavar tu rostro.
  • Un jabón suave que limpie y no reseque la piel.
  • Mascarillas de limpieza facial profunda. Las que contienen ingredientes de purificación, como la arcilla, o calmantes, como la miel, son excelente opción porque absorben la grasa sin resecar el cutis.

Recuerda también que las pieles grasas son más propensas a sufrir acné, y esta patología está estrechamente vinculada con el estrés. Así que es muy importante que te relajes: practica alguna actividad física o válete de técnicas de meditación.

 No dejes de darnos tus consejos para cuidar la piel grasa

Agua: El mejor tónico de belleza

agosto 28, 2013 de 7:05 pm | Publicado en Belleza, Salud | Deja un comentario
Etiquetas: , , , , , , , , , , , , ,

Por cada vaso de agua que bebes le estas aportando un sin fin de beneficios a tu organismo y, sin duda, todos repercuten en tu belleza.

Entérate de todas las bondades que tiene este elixir de la naturaleza y ¡no olvides beber tus ocho vasos diarios!

Piel envidiable

Agua_elmejortónicodebellezaLos bebés retienen la humedad entre 25 y 30%, por eso su piel es tan suave. A medida que transcurre el tiempo esta cifra disminuye entre un 10 y 20% y tu dermis se torna cada vez mas opaca y reseca.

Cuando tomas agua, oxigenas las células del organismo y el proceso regenerativo de los tejidos se impulsa, devolviéndole la tersura a la piel.

¡Adiós espinillas!

El agua funciona como depurativo del organismo, pues elimina toxinas, impurezas y desechos naturales del cuerpo, incluyendo el exceso de grasa que producen las glándulas sebáceas y que provoca granos y espinillas.

Figura perfecta

¿Has escuchado que tomar agua ayuda a adelgazar? Esto es totalmente cierto y se debe a que al ingerir esta bebida “cero calorías” antes de las comidas, saciamos en parte nuestro apetito, y si lo hacemos después, ayudamos a digerir mejor los alimentos.

Combate la celulitis

Uno de los remedios caseros más conocido y practicado por las mujeres para disminuir la terrible piel de naranja son las duchas de agua fría, y no es en vano porque los resultados positivos están asegurados.

Cuando aplicas agua fría en la piel afectada por la celulitis, haces que los tejidos se contraigan y el cuerpo pierda un poco de energía en esa zona. Inmediatamente el organismo intenta recuperarla extrayéndola de la grasa.

Tonifica tu rostro

Lavarse el cutis con agua fría en la mañana, además de energizar y despertar la piel, tonifica los músculos faciales debido a la acción de contracción que estos ejercen al entrar en contacto con bajas temperaturas.

Cabello brillante

Tu melena también se beneficia con este milagroso líquido, ya que un chorro de agua templada en el último aclarado del lavado, sella las cutículas capilares, reduciendo visiblemente el molesto frizz, asimismo, le otorga una importante dosis de brillo al cabello.

Errores que debes evitar al maquillarte

mayo 29, 2013 de 6:47 pm | Publicado en Belleza | 2 comentarios
Etiquetas: , , , , , , , , ,

Lucir un rostro de revista es el anhelo de muchas, pero para lograrlo no solo basta con tener buenos cosméticos sino saber aplicarlos correctamente. Prepárate para utilizar la técnica y colores adecuados y consigue un maquillaje perfecto.

Errores que debes evitar al maquillarteBase ideal

Este cosmético es imprescindible a la hora de conseguir un maquillaje con acabado profesional. Si eliges mal su color, tu rostro dejará de verse natural.

Un error común es dar por sentado que la base perfecta es siempre más clara que el tono natural de la piel. Lo correcto es que elijas tres colores al momento de comprarla: el más parecido a tu color natural, uno más claro y uno más oscuro. Luego, prueba cada uno en la muñeca o en una zona del rostro en donde puedas notar cuál luce más natural.

Destaca tus mejillas

Acentuar los pómulos exageradamente siempre produce una apariencia artificial, por lo que debes elegir y aplicar cuidadosamente el rubor.

Aunque muchas mujeres creen que cualquier tono les luce bien, existe un color para cada una: a las pieles claras les favorecen los tonos melocotón y rosas; las pieles rosadas lucen mejor con rubores más rojizos; y para las morenas lo mejor es un tono parecido a su color natural. Al aplicarlo, mueve la brocha hacia arriba, maquillando siempre desde el centro hacia la parte más alta del pómulo.

Rímel y delineador

Creer que para conseguir unos ojos de impacto es necesario aplicarse mucho maquillaje en la zona, es un gran error.

Si colocas varias capas de rímel en tus pestañas y además utilizas delineador o creyón en la parte superior e inferior del ojo, solo lograrás acentuar las ojeras. Lo recomendable es trazar una línea delgada sobre el párpado y aplicar una sola capa de rímel desde la mitad de las pestañas hacia fuera.

Ojo con las sombras

La intensidad del color de las sombras que usamos suele estar determinado por la ocasión para la que nos maquillamos. Sin embargo, bajo ningún concepto debemos usar más de tres colores a la vez. Para un look sofisticado aplica un color mediano en el párpado, uno más claro en el arco de las cejas y uno un poco más oscuro para delinear la parte superior del párpado.

Menos es más

Un maquillaje ideal es aquel en el que se cubres las imperfecciones y se resaltan las zonas más llamativas del rostro de manera natural. Lucir muy cargadas solo nos otorgará más edad.

Recuerda que no hay pintura perfecta sin un buen lienzo, cuida la piel de tu rostro con una crema hidratante todos los días para luzca hermosa con poco maquillaje.

 

Fuentes:

– especiales.latino.msn

– bellezaypeinados

Cómo cuidar el contorno de ojos

mayo 21, 2013 de 1:53 pm | Publicado en Belleza | 1 comentario
Etiquetas: , , , , , ,

Todas las cosas que cuidamos con esmero se mantienen en perfecto funcionamiento con el pasar de los años. De igual manera trabaja la piel de nuestro cuerpo y debemos prestarle la debida atención para conservarla en buenas condiciones.

Cómo cuidar el contorno de ojosEl tejido que rodea nuestros ojos es mucho más delgado y frágil que el del resto del cutis, por lo que su cuidado y trato debe ser mucho más especial para evitar arrugas pronunciadas, ojeras y bolsas que afectan nuestra imagen.

Higiene

  • Debes elegir un producto destinado específicamente a la limpieza del contorno de ojos. Éste debe proporcionar una limpieza eficaz de forma delicada, hidratando tu piel y pestañas.
  • Asegúrate de eliminar todos los restos de maquillaje al final del día. Dormir con maquillaje no permite la buena oxigenación del rostro, por lo cual al día siguiente lucirás un cutis cansado.
  • Para eliminar el maquillaje de tus ojos utiliza siempre una toallita desmaquillante o un algodón, nunca servilletas de papel. Retira la mascara de pestañas con movimientos rectos desde la raíz a la punta, y deshazte del corrector, base y sombras con movimientos circulares muy suaves alrededor del ojo.

Hidratación

  • Incluye en tus productos de belleza una crema antiedad para el contorno de ojos. Aplica una fina capa luego de retirar el maquillaje, realizando masajes suaves en forma circular.
  • Bebe entre un litro y medio a dos litros de agua diariamente para hidratar tu  piel también de adentro hacia fuera.

Protección solar

  • Es necesario que te apliques diariamente un bloqueador con factor de protección solar mayor a 40.
  • Utiliza lentes de sol con protección ante los rayos ultravioleta.

Hábitos

El estilo de vida que llevamos se refleja en un gran porcentaje en nuestro cutis, pero el contorno de los ojos suele envejecer mucho más rápido que otras zonas. Al ser más fino, las venas se transparentan, y si tenemos mala circulación se notarán más oscuras.

Aumenta el consumo de alimentos antioxidantes, duerme al menos ocho horas diarias, y evita el cigarrillo, alcohol y exceso de sal, para favorecer la circulación y la regeneración celular.

 

Fuentes:

entenderlabelleza

bellezanatural27

« Página anteriorPágina siguiente »

Blog de WordPress.com.
Entries y comentarios feeds.