Consejos para combatir la sequedad del rostro

diciembre 19, 2013 de 7:51 pm | Publicado en Belleza | 1 comentario
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sequedadrostro

Los constantes cambios atmosféricos, productos abrasivos, jabones y hasta el estrés, son factores que influyen en la deshidratación de las fibras cutáneas, trayendo como resultado grietas, irritaciones, descamación y falta de elasticidad en la piel. 

Por fortuna, con prácticas y eficaces recomendaciones puedes mantener tu rostro humectado y suave en todo momento: 

Limpieza preventiva

La piel del cutis es la más fina y delicada, por esta razón es necesario otorgarle especial atención para mantenerla en óptimas condiciones -más aun si se seca-. 

La higiene diaria es clave, pues de ella depende la defensa de la flora bacteriana y la formación de una barrera protectora que mantenga a raya los microbios causantes de infecciones. 

Cada mañana lava tu cara con un jabón que posea suaves agentes antisépticos que purifiquen tu piel y conserven su pH ácido. 

Exfóliate una vez por semana con productos naturales como el azúcar y el aceite de oliva, para retirar las partículas muertas que obstruyen los poros dérmicos. 

Cremas hidratantes

El uso de lociones humectantes en el rostro debe ser más que un hábito de belleza, ya que se trata del cuidado y acondicionamiento necesario para conservar la buena salud de la piel y mantener a raya el envejecimiento prematuro. 

Emplea a diario una crema que le aporte esteroles, ceramidas, ácidos grasos y lípidos; sustancias semejantes a las que posee la dermis, que actúan compensando las carencias que esta presenta. 

Asimismo, puedes optar por lociones con vaselina, ya que forman una película oclusiva en la superficie de la epidermis, que ayudan a retener las moléculas de agua en el interior de la capa córnea. 

Tips

  • Utiliza productos de maquillaje especialmente elaborados para pieles sensibles; sus ingredientes se adherirán a tu cutis brindándole máxima cobertura sin resecarlo.
  • Asegúrate de que las lociones humectantes y cosméticos de belleza que emplees contengan filtro solar, pues la exposición sin protección a los rayos ultravioletas propicia ardor, hiperpigmentación y descamación de la piel del rostro, especialmente si es de tipo sensible o seca.
  • Si hidratas tu organismo de forma adecuada, tu piel se verá más elástica, luminosa y lozana. Ingiere ocho vasos de agua al día.
  • Incluye frutas, verduras y vegetales en tu dieta, pues aportan colágeno y vitamina E, sustancias que penetran en la piel de tu rostro manteniéndola suave e hidratada. 

 

Fuentes: 

Eau-thermale-avene.es

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Protege tu cutis del frío

noviembre 27, 2013 de 6:31 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
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Exponer tu piel directamente a temperaturas bajas, puede ocasionar resequedad, enrojecimiento y descamaciones desagradables en el rostro.

Durante las temporadas frías tus vasos se contraen, dificultando la circulación que permite la oxigenación y el aporte adecuado de nutrientes que tu piel necesita.

Si vas a exponerte a temperaturas frías es importante que tengas en cuenta los siguientes cuidados:

cuidatucutisdelfrioLimpieza renovadora

Para asegurarte que los productos que utilizas para la humectación del cutis penetren profundamente tu piel y puedan cumplir el objetivo deseado, es necesario remover las células muertas.

Utiliza un exfoliante suave semanalmente y limpia tu piel con espumas delicadas al despertar y antes de irte a la cama.

Humectación profunda

Tu piel necesitará contar con mucha elasticidad para enfrentarse a las temperaturas agresivas, por ello no puedes olvidar aplicar una crema que te proporcione humectación intensa durante largas horas.

En los labios, que poseen una textura más delgada y por tanto más vulnerable, necesitarás aplicar un bálsamo protector (puede ser a base de cacao).

Nutrición indispensable

Cada noche aplica una crema nutritiva que contenga vitaminas, aceites naturales, colágeno y retinol. Estas sustancias te ayudarán a recuperar la lozanía y elasticidad en tu piel, haciéndola más resistente a los cambios climáticos.

Hidratación extra

Semanalmente, tómate el tiempo necesario para colocar una mascarilla regeneradora especial para pieles maltratadas. Consentirás tu rostro profundamente, agregando componentes adicionales que lo protegerán y te harán lucir hermosa a pesar de los daños que pueda ocasionar el frío.

Contorno de ojos protegidos

Las partes más sensibles de nuestro cutis sufren un poco más, por ello debemos darle un cuidado extra. Cada noche, aplica un poco de aceite de almendras alrededor de tus ojos, se mantendrán hidratados para prevenir arruguitas.

Maquillaje ideal

Para estas épocas debes tener reservados correctores, bases, labiales y sombras en crema que te proporcionen humectación. Evita los productos en barra porque aportan un aspecto más seco y las imperfecciones del momento, como las descamaciones y resequedad, se notarán más.

Fuentes:

elarmariodepandora

vitonica

Beneficios del yogur

agosto 30, 2013 de 6:56 pm | Publicado en Belleza, Salud | Deja un comentario
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El yogur forma parte del grupo de los probióticos, es decir contiene grupos de microorganismos vivos saludables para las personas. Por otra parte, este producto lácteo, al ser bajo en calorías, te ayuda a cuidar tu figura, al tiempo que le brinda suavidad, elasticidad y frescura a la piel.

Entérate de las ventajas de este gran alimento que te mantiene bella por dentro y por fuera:

beneficiosdelyogurCuidado intestinal

Gracias a su alto contenido de bacterias benignas procedentes de la leche, el yogur ayuda a restablecer y equilibrar la flora de los intestinos, reduciendo así los cambios drásticos de la frecuencia con que vas al baño.

Prevención de infecciones

Por tratarse de un producto fermentado, el yogur equilibra las bacterias positivas presentes en la microflora urogenital de las mujeres, disminuyendo el riesgo de contraer infecciones.

Estimula el sistema inmune

Al consumir yogur, incrementas en el organismo la presencia de anticuerpos que te protegen de enfermedades. Del mismo modo, este producto ayuda a combatir las bacterias causantes de padecimientos infecciosos.

Salud de la piel

Gracias a su poder desintoxicante, los componentes del yogur se encargan de mantener el adecuado funcionamiento de los intestinos, permitiendo que éstos reabsorban y eliminen eficazmente los residuos e impurezas del organismo. Acción que se refleja en una piel más suave y lozana, debido a que los poros dérmicos se mantienen limpios por más tiempo.

No sólo al consumir yogur tu piel se beneficia, también al aplicarlo directamente en forma de mascarilla actúa como emoliente otorgándole elasticidad al rostro. Extiende una cantidad considerable sobre tu cutis y déjalo actuar por 15 minutos. Retira con abundante agua templada.

Cero calorías

El yogur contiene pocas calorías y es rico en calcio, proteínas y vitaminas, por lo cual resulta un excelente aliado para cuidar tu figura. Consúmelo al natural, con miel añadida o acompañado de cereal, en el desayuno o la merienda.

¡Incluye este maravilloso alimento en tu dieta y disfruta de todos los beneficios que te ofrece!

Fuentes:

laiveesvida

casapia

Libera tu piel del estrés

junio 26, 2013 de 7:08 pm | Publicado en Belleza | 2 comentarios
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Las preocupaciones y los quehaceres diarios nos generan un fuerte grado de estrés que, entre otros males, afectan el buen funcionamiento de las células y fibras de los tejidos dérmicos, trayendo como resultado la pérdida de elasticidad, firmeza, brillo y humectación natural de nuestra dermis.

Combatir el estrés en tu piel es muy fácil, solo tienes que mantenerla cuidada y protegida para que luzca siempre radiante. Aquí algunas recomendaciones sencillas:

Libera tu piel del estrésExfoliación eficaz

Los altos niveles de estrés colaboran con la acumulación de impurezas y residuos que le otorgan un aspecto opaco y envejecido a la piel. Contrarresta este efecto exfoliándola una vez por semana. Mezcla tres cucharadas de azúcar morena con dos de aceite de oliva y extiende la preparación en rostro y cuerpo con movimientos circulares.

Baño reconfortante

La presión y el agobio hacen que perdamos energías y esto también se refleja en nuestra piel. Nada mejor que un buen baño para subirnos el ánimo y  recuperar la frescura de la dermis. Utiliza geles o jabones con aroma a mandarina, naranja o canela porque te brindan una sensación revitalizante. ¡Búscalos en tu farmacia favorita!

Aprovecha la oscuridad

Durante la noche los tratamientos de belleza actúan con más eficacia, ya que en ese horario la piel se regenera tres veces más que en el día.

Aplica cremas suavizantes y humectantes para nutrir y consentir tu piel. ¡Al despertar lucirás fresca y rejuvenecida!

Sonríele al sol

El sol reduce las marcas de acné en la piel, al tiempo que brinda un lindo bronceado. Del mismo modo, estimula las terminaciones nerviosas y hace que los niveles de hemoglobina en la sangre se incrementen, lo que repercute positivamente en tu estado de ánimo.

Procura exponerte a los rayos solares entre las siete y las 11 de la mañana y utiliza siempre un protector con FPS +30 para evitar quemaduras.

¡Adiós ojeras!

Es típico que el cansancio acumulado se refleje en el contorno de ojos, produciendo además de ojeras, las terribles bolsas.

Relájate y aplica sobre ellos una compresa fría por 20 minutos. Transcurrido el tiempo extiende sobre la zona una crema hidratante de pepino. El frío ayuda a desinflamar las bolsas y la crema a atenuar las ojeras.

 

Fuente:

– entremujeres

Beneficios de la miel

junio 14, 2013 de 7:05 pm | Publicado en Belleza, Familia, Salud | Deja un comentario
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El origen de la miel data de hace mil 500 años; desde entonces, nos deleitamos con su delicioso sabor.beneficios miel

Sin embargo, su uso no se limita a saborizar las comidas, también puede emplearse con fines terapéuticos, energizantes ¡y hasta de belleza!

Aliada de la piel: el tipo de miel que es producto del néctar de las flores tiene cualidades emolientes, lo que favorece la elasticidad y suavidad de la piel, en particular la del cutis.

Recarga energías: cada gramo de miel posee cuatro calorías, por esta razón es una excelente fuente de energía. Consúmela como acompañante de pan, galletas o tostadas.

Excelente cicatrizante: gracias a las enzimas que posee, cuando este néctar es aplicado sobre heridas previamente curadas, ayuda a la regeneración de los tejidos. Para este propósito es preferible emplear la miel de mielato o el rocío de miel.

¡Adiós tos! su efecto antimicrobiano reduce considerablemente la tos seca y facilita la expulsión de la flema. Diversos jarabes para este fin la contienen, pero también es recomendable ingerirla al natural: tres veces al día hasta que cese el malestar.

Garganta sana: los agentes antioxidantes y antisépticos de este fluido actúan disminuyendo la irritación y el dolor de garganta. La miel de bosque es la más apropiada para estos casos.

Labios hidratados: tener unos labios suaves y humectados es posible, gracias a las propiedades hidratantes de la miel. Humedece los labios con un poco de esta sustancia antes de dormir.

Dulzura natural: en lugar de endulzar las bebidas con azúcar refinada, opta por la miel, ¡es completamente natural! Con sólo una cucharada por cada taza será suficiente.

Poder conservante: sus características químicas la hacen resistente a los gérmenes patógenos, evitando así el envejecimiento y la oxidación de las células. La miel de bosque o salvaje es la indicada para este tipo de uso.

Al rescate del cabello: debido a su alto contenido de vitaminas E y C, esta dulce sustancia es perfecta para lograr una melena brillante. La manera correcta de emplearla es de medios a puntas, dejando que actúe por 30 minutos y retirando con abundante agua fría.

 

Fuente:

Directo al Paladar

 

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