Beneficios del árnica

febrero 26, 2014 en 6:32 pm | Publicado en Salud | 4 comentarios
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beneficios del árnica

Esta flor, también llamada Estornudadera, es común encontrarla en botiquines de primeros auxilios, gracias a sus amplias propiedades curativas.

Golpes

Esta planta contiene ácidos gálico, cafeico y clorogénico que evitan la producción de chichones y hematomas. En tu farmacia favorita podrás encontrar cremas a base de esta flor para ser aplicadas en la zona afectada.

Desgarros, esguinces y luxaciones

Hacer fricción y masajes con una pomada de árnica en la zona afectada ayudará a que el músculo atrofiado recupere su estado normal.

Quemaduras

Para aliviar las ampollas cerradas, ya sea por quemaduras leves o severas, es recomendable aplicar crema de árnica sin explotar la burbuja. Esta crema tiene componentes antiinflamatorios y antibacteriales que ayudarán a secar la ampolla y aliviar el dolor.

Artritis

Masajea tus articulaciones con un ungüento de árnica. Las propiedades antiinflamatorias de esta flor ayudarán a que el dolor pase y la articulación recupere la movilidad.

Estrías

Ya sea por el embarazo o el estiramiento natural de la piel, la crema del árnica es beneficiosa para el cuidado de la piel de naranja. Aplícala de tres a cuatro veces por semana en la zona afectada para estimular la hidratación y el rejuvenecimiento de la piel.

Problemas bucales

Las propiedades bacterianas del árnica son buenas para realizar gargarismos y así curar llagas o problemas en las encías.

La información suministrada relacionada con el área de salud, es a título referencial e ilustrativo y en ningún momento sustituye la atención médica profesional, ni debe interpretarse como tal. Por favor, acude a un profesional de la medicina para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de cualquier enfermedad.

Fuentes: 

Botanical Online

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Mantén el maquillaje por más tiempo

febrero 12, 2014 en 7:44 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
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mantenmaquillajeEl maquillaje se ha convertido en una herramienta fundamental para la mujer de hoy en día y es que además de realzar su belleza natural, con los productos adecuados podrás disimular cualquier imperfección de inmediato, lo que te dará un envidiable aspecto glamoroso y juvenil.

A pesar de esto, una de las grandes desventajas del maquillaje es que tiende a desaparecer en pocos minutos, lo que obliga a las mujeres a realizarse molestos e incómodos retoques cada cierto tiempo. Descubre cómo mantener tu maquillaje en pocos pasos y luce sensacional por muchas horas.

 

Limpia tu cutis

Los especialistas recomiendan que antes de iniciar cualquier maquillaje se limpie en profundidad el cutis, de esta manera se eliminarán los residuos de polvo, jabón u otras sustancias que se acumulan en los poros y que pueden causar grasa excesiva, resequedad o un rostro opaco.

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Si te maquillas diariamente, recuerda complementar tu limpieza con la aplicación quincenal de una mascarilla hidratante y exfoliar tu cutis con productos suaves. Al finalizar la limpieza, emplea una crema humectante que se adapte a tu tipo de piel y espera al menos 10 minutos para comenzar a maquillar.

 

Base

Uno de los errores más comunes al momento de maquillarte es dejar zonas o espacios en el cutis y el cuello sin base. Esto termina afectando el maquillaje ya que después de algunos minutos aparecerán los molestos brillos.

Para evitarlo, procura extender cuidadosamente la base por todo el rostro y el cuello, teniendo especial cuidado de cubrir absolutamente todas las áreas. Aplica un poco más de base en la zona central del cutis ya que allí suelen aparecer más rápidamente los brillos.

 

Tónico de belleza

Después de aplicar la base, fija tu maquillaje con un tónico de belleza muy sencillo de preparar para mantener una imagen impecable por mucho más tiempo:

Necesitarás una pequeña botella que tenga un spray o un rociador muy fino, glicerina o jugo de aloe vera y agua purificada. Agrega tres partes de agua purificada a una parte de glicerina o de jugo de aloe vera, mezcla bien y deposita el tónico en la botella. Rocía ligeramente sobre el rostro, deja secar y sigue maquillando.

 

Polvos sueltos

Cuando termines de maquillar, aplica, con la ayuda de una brocha, polvos sueltos traslúcidos en todo el rostro para sellar el maquillaje. Si es necesario, emplea un poco más en zonas problemáticas como nariz, frente o barbilla.

Si no tienes estos polvos, un poco de compacto del mismo tono de tu piel de seguro te ayudará. ¡Búscalo en tu farmacia de siempre!

 

Fuente:

 L’Oreal París

 

Música relajante para niños

febrero 5, 2014 en 8:53 pm | Publicado en Familia | 2 comentarios
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musicarelajanteninosMuchos estudios demuestran que al igual que los adultos, los niños necesitan escuchar música acorde a su edad, con el fin de evitar la ansiedad y liberar las tensiones a las que están propensos diariamente.

La combinación de sonidos armónicos puede convertirse en un aliado terapéutico para que tu hijo desarrolle aptitudes sociales, psicológicas y físicas que lo acompañen durante toda su vida.

 

No solo para dormir

Muchos padres piensan que la música relajante es útil solo para el momento de la siesta o para dormir a los niños por las noches, pero esto no es necesariamente así. Si tu hijo tiene problemas de conducta, le resulta difícil estar tranquilo o está atravesando una situación complicada, los ritmos lentos y sus efectos tranquilizantes, lo ayudarán a despejar su mente y sentirse seguro y confiado.

 

Todos los estilos son buenos

Cualquier género musical es bueno para los niños. Prueba con música clásica, géneros latinos, tropicales o canciones creadas especialmente para ellos, como las de los dibujos animados. Recuerda que lo importante es que les guste y que al escucharla puedan conectarse con su lado tranquilo y emocional.

 

Beneficios de la música relajante

La música relajante incrementa el desarrollo mental de los niños. Diversos estudios han demostrado que al escuchar este tipo de género, las ondas cerebrales de los niños se activan mucho más, estimulando su progreso intelectual, sensorial y afectivo.

Otras áreas que se ven afectadas positivamente son la concentración, creatividad, coordinación y vocalización. De igual manera, se refuerza la autoestima y se crean pautas de conducta que lo ayudarán a integrarse mejor en la sociedad.

 

Mejora su estado de ánimo

Si tu hijo sufre cambios repentinos de humor la música también lo ayudará a regular sus estados anímicos. Las melodías energizantes lo mantendrán alegre y elevarán su ánimo; mientras que los acordes más suaves y lentos servirán para calmarlo y tranquilizarlo.

 

Crea una rutina musical

Para que tus pequeños se adapten a los sonidos es necesario que crees una rutina. Acostúmbralos a escuchar música relajante en un espacio tranquilo que sea de su agrado, de esta manera asociará la música con un momento de calma, serenidad y confort. Puedes hacerlo mientras juega, cuando realiza actividades escolares o mientras come, para facilitar su proceso digestivo.

 

Fuente:

En clave de niños

 

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