Maquíllate según el tono de tu cabello

junio 28, 2013 en 2:54 pm | Publicado en Belleza | Deja un comentario
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La tonalidad de nuestro cabello es un aspecto importante que se debe tomar en cuenta al momento de maquillarnos, con el fin de lograr armonía entre los colores y lucir impecable en todo momento.

Te decimos los tonos de maquillaje que te asientan mejor según el color de tu cabellera.

Maquíllate según el tono de tu cabelloPelinegras

  • Cejas: delinéalas y rellénalas con una sombra o creyón color café o marrón oscuro porque, contrario a lo que muchas piensan, si lo haces con color negro los rasgos se endurecerán y las cejas se verán artificiales.
  • Ojos: enmárcalos utilizando un delineador negro, marrón o verde oliva. Las sombras que mejor te asientan son las que le otorgan luz a tu rostro para contrastar con tu cabello oscuro: blancas, beiges y doradas. Para la noche puedes optar por el color gris plomo, siempre difuminándolo en la parte superior del párpado.
  • Labios: elige los tonos más suaves en la gama de rojos y rosas, estos destacarán el negro de tu cabello.

Rubias

  • Cejas: para darles forma y maquillarlas utiliza una sombra o creyón de color marrón claro (nunca negro).
  • Ojos: el color café es perfecto para delinearlos, pues no desentona bruscamente con el dorado de tu melena. En cuanto a las sombras, opta por las tonalidades grises, marrones, rosas pálidos y celestes, y procura que sean satinadas.
  • Labios: son válidos los corales, los naranjas no tan intensos y los cobrizos. Evita el fucsia o el púrpura porque te harán ver muy llamativa.

Castañas

  • Cejas: si las vas a maquillar, hazlo con un creyón o sombra del mismo tono, o uno muy parecido al de tu cabello.
  • Ojos: utiliza un delineador marrón o negro. Este color de cabello tiene la ventaja de armonizar perfectamente con casi todos los tonos de sombras. Si eres atrevida elige las azules, verdes y naranjas, y si eres más conservadora prefiere el lila, blanco nacarado y toda la gama de dorados.
  • Labios: opta por los tonos vinos, morados y los rosas intensos, los cuales contrastarán perfecto con el color achocolatado de tu melena.

Pelirrojas

  • Cejas: rellénalas y dale forma con una sombra o creyón marrón cobrizo.
  • Ojos: enmárcalos con un creyón o delineador líquido de color negro y resalta el rojo de tu cabello utilizando sombras ciruelas, turquesas y  verde oliva.
  • Labios: utiliza un tono melocotón o rojo fuerte, siempre y cuando el resto del maquillaje sea muy sutil.

¿Qué te parecen estos consejos? ¡Esperamos tus comentarios!

 

Fuente:

– maquillaje.about

Mitos sobre el colesterol

junio 27, 2013 en 7:38 pm | Publicado en Salud | Deja un comentario
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Existen muchas teorías sobre el colesterol que nos han confundido y nos han hecho creer que es un elemento altamente nocivo para nuestra salud. Sin embargo, esta grasa natural que forma parte de las membranas celulares, lipoproteínas, ácidos biliares y hormonas esteroideas, participa en funciones muy importantes que lo hacen indispensable para el organismo. A continuación te presentamos algunos mitos sobre el colesterol y sus respectivas aclaratorias.

Mitos sobre el colesterolBueno y malo

Escuchamos con frecuencia que existe un colesterol ‘bueno’ (HDL) y uno ‘malo’ (LDL). La realidad es que estas sustancias no son tipos de colesterol sino unas moléculas de proteína y grasa. La primera es de alta intensidad, y se encarga de llevar el colesterol lejos de las arterias; y la segunda es de baja intensidad, y se encarga de transportar el colesterol a las arterias.

Dieta saludable

Algunas dietas prometen eliminar el colesterol de la sangre. Sin embargo, nuestro hígado produce más colesterol si se consume una poca cantidad de éste, y produce menor cantidad cuando se ingieren productos con mucho colesterol.

Problemas del corazón

Erróneamente se piensa que las enfermedades cardíacas pueden ser tratadas con los medicamentos para reducir los niveles de colesterol en la sangre. Estas medicinas se encargan únicamente de disminunir el colesterol y nada más.

Nocivo para salud

Tener altos niveles de colesterol no causa enfermedades cardiacas, a menos que existan otros problemas en el organismo. Esta sustancia no es un veneno letal para la salud sino una sustancia necesaria para vivir, y las personas con bajos niveles de colesterol no están exentas de padecer complicaciones cardiacas.

A tener en cuenta…

Los niveles de colesterol alto y bajo son igualmente peligrosos para la correcta salud del organismo. De allí la importancia de mantener una dieta que incluya alimentos ricos en nutrientes como los vegetales, legumbres y frutas; un consumo regular de grasas saludables; y una ingesta reducida de alimentos de origen animal.

Vive saludable y acude al doctor periódicamente para evaluar tus niveles de colesterol.

La información suministrada relacionada con el área de salud, es a título referencial e ilustrativo y en ningún momento sustituye la atención médica profesional, ni debe interpretarse como tal. Por favor, acude a un profesional de la medicina para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de cualquier enfermedad.

Fuente:

– ravnskov

Libera tu piel del estrés

junio 26, 2013 en 7:08 pm | Publicado en Belleza | 2 comentarios
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Las preocupaciones y los quehaceres diarios nos generan un fuerte grado de estrés que, entre otros males, afectan el buen funcionamiento de las células y fibras de los tejidos dérmicos, trayendo como resultado la pérdida de elasticidad, firmeza, brillo y humectación natural de nuestra dermis.

Combatir el estrés en tu piel es muy fácil, solo tienes que mantenerla cuidada y protegida para que luzca siempre radiante. Aquí algunas recomendaciones sencillas:

Libera tu piel del estrésExfoliación eficaz

Los altos niveles de estrés colaboran con la acumulación de impurezas y residuos que le otorgan un aspecto opaco y envejecido a la piel. Contrarresta este efecto exfoliándola una vez por semana. Mezcla tres cucharadas de azúcar morena con dos de aceite de oliva y extiende la preparación en rostro y cuerpo con movimientos circulares.

Baño reconfortante

La presión y el agobio hacen que perdamos energías y esto también se refleja en nuestra piel. Nada mejor que un buen baño para subirnos el ánimo y  recuperar la frescura de la dermis. Utiliza geles o jabones con aroma a mandarina, naranja o canela porque te brindan una sensación revitalizante. ¡Búscalos en tu farmacia favorita!

Aprovecha la oscuridad

Durante la noche los tratamientos de belleza actúan con más eficacia, ya que en ese horario la piel se regenera tres veces más que en el día.

Aplica cremas suavizantes y humectantes para nutrir y consentir tu piel. ¡Al despertar lucirás fresca y rejuvenecida!

Sonríele al sol

El sol reduce las marcas de acné en la piel, al tiempo que brinda un lindo bronceado. Del mismo modo, estimula las terminaciones nerviosas y hace que los niveles de hemoglobina en la sangre se incrementen, lo que repercute positivamente en tu estado de ánimo.

Procura exponerte a los rayos solares entre las siete y las 11 de la mañana y utiliza siempre un protector con FPS +30 para evitar quemaduras.

¡Adiós ojeras!

Es típico que el cansancio acumulado se refleje en el contorno de ojos, produciendo además de ojeras, las terribles bolsas.

Relájate y aplica sobre ellos una compresa fría por 20 minutos. Transcurrido el tiempo extiende sobre la zona una crema hidratante de pepino. El frío ayuda a desinflamar las bolsas y la crema a atenuar las ojeras.

 

Fuente:

– entremujeres

Estimula a tu bebé mediante su reflejo

junio 25, 2013 en 7:59 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Foto-Blog2Como les provoca curiosidad, el reflejo que los bebés observan de sí mismos en el espejo se convierte en un estímulo que los ayuda a reconocer su imagen, a desarrollar juegos de imitación, y los induce a hablar y prestar más atención a lo que escucha.

Aunque en este momento tu bebé pase largos ratos mirándose al espejo, tratando de descifrar qué hay de ese lado, con el tiempo logrará identificarse a sí mismo, y sabrá reconocer que todos los movimientos que realiza son reflejados allí.

¿Qué hacer?

  • Coloca un espejo preferiblemente empotrado en la pared o que esté sostenido en una base segura.
  • Párate frente al espejo con tu bebé de modo que pueda ver el reflejo de los dos.
  • Permite que tu bebé se observe para que estimule su creatividad y le de rienda suelta a su imaginación, divirtiéndose frente al espejo.
  • Estimula su lenguaje señalando y nombrando las partes de su cuerpo para que los memorice; con el tiempo, pídele que señale cada zona él mismo.

¡Juegos divertidos!

  • Haz caras graciosas frente al espejo como fruncir la nariz, sacar la lengua o abrir muy grande la boca, y déjalo imitarte. De esta manera aprenderá a disfrutar de sí mismo y podrá desarrollar los músculos de su rostro.
  • Utiliza sus juguetes favoritos frente al espejo y procura que él pueda imitarte.
  • Coloca una canción que sugiera realizar movimientos y realízalos mientras bailas con él frente al espejo.

No debes establecer los juegos como una rutina, primero debes notar que tu bebé se muestre interesado en jugar frente al espejo o no. Tampoco le ordenes que realice las actividades; permítele elegir.

¡Ya se reconoce!

Antes de los seis meses, e incluso hasta los nueve, hay bebés que no reconocen su imagen en el espejo. A medida que realiza las prácticas y los juegos, lo logrará. Sin embargo, ¿Cómo puedes saber si él reconoce a la imagen que observa como su propio reflejo?

  • Coloca un punto rojo en el espejo con un lápiz de labios y ubica a tu bebé frente a él, de modo que el punto quede justo en su cara. Si intenta tocar el punto en su rostro en lugar de tocarlo en el espejo ya sabe que se trata de él.
  • Ubica un juguete detrás de él. Si va hacia atrás a tomar el juguete, ya sabe reconocer que en el espejo se reflejan las cosas.

Recuerda utilizar un espejo irrompible o, en todo caso, evita que juegue frente a él con objetos fuertes o peligrosos que puedan quebrarlo.

¿Cuál ha sido tu experiencia? Compártela con nosotros.

Fuentes:

–  entrepadres

–  bebesyembarazos

Acelera el crecimiento de tu cabello

junio 21, 2013 en 8:38 pm | Publicado en Belleza | 26 comentarios
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Un cabello largo y hermoso siempre es sinónimo de feminidad y glamour, sin embargo, para lograrlo, muchas mujeres deben esperar años o exponerse a tratamientos que por lo general resultan muy costosos.

La buena noticia es que esas no son las únicas soluciones y existen trucos infalibles que aceleran el crecimiento del cabello sin que gastes demasiado o pongas en riesgo tu salud.

En casa

En la comodidad de tu hogar y con productos 100% naturales puedes preparar un tratamiento muy efectivo para tu cabellera.

Acelera el crecimiento de tu cabelloLo que necesitas:

Dos tallos de sábila

Una cebolla pequeña

Una cucharada de aceite de oliva

Dos cucharadas de aceite de ricino

Preparación:

Licua las pulpas de sábila con la cebolla cortada en trozos, la cucharada de aceite de oliva y las dos de aceite de ricino. Cuando la mezcla sea uniforme, aplícala sobre tu cabello con masajes circulares y permite que actúe durante 20 minutos antes de lavarlo con abundante agua templada.

Si tu melena tiende a ser grasosa realiza el tratamiento una vez por semana, y tres si es reseca.

Lavado fortificante

Las vitaminas A, B y E se encargan de nutrir el cuero cabelludo y estimular el crecimiento de las hebras. Lava tu cabello con un champú y un acondicionador que las contenga. En tus farmacias favoritas podrás encontrarlos.

Hidratación

El cabello, al igual que el organismo, requiere humectación diaria para estar en óptimas condiciones, de lo contrario, las fibras capilares se deshidratan y propician el fácil desprendimiento de las hebras, además de retrasar su crecimiento.

Bebe ocho vasos de agua diariamente; no esperes a sentir sed para hidratarte.

Dieta equilibrada

Las vitaminas, nutrientes y minerales que necesita el cabello para crecer sano y fuerte no sólo están presentes en productos, sino también en los alimentos: frutas, verduras, carbohidratos hortalizas, vegetales, lácteos, granos y legumbres. Por esta razón es de vital importancia llevar una dieta completa y balanceada.

Fuente:

medicinatradicionalonline

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