La primera comida sólida del bebé

mayo 2, 2013 en 7:43 pm | Publicado en Salud | Deja un comentario
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Muchos padres se preguntan cuál es el momento ideal para que sus bebés reciban los alimentos sólidos. La respuesta a esta interrogante es que a partir de los seis meses de edad el pequeño estará listo para cambiar su alimentación.

La primera comida sólida del bebéSin embargo, estudios recientes revelan que en lugar de basarse en la edad de los bebés, los padres deberían considerar ciertas características del desarrollo de los niños para decidir el momento más adecuado.

Ya está preparado si…

  • Tiene suficiente fuerza en su cabeza para mantenerla firme y recta.
  • Puede mantener los alimentos en su boca evitando utilizar su lengua para sacarlos o devolverlos.
  • Maneja el proceso del masticado que incluye llevar los alimentos hasta el final de la boca y poderlos tragar.
  • Adquirió el doble del peso que tuvo al nacer.
  • Puede sentarse firmemente con un apoyo.
  • Parece quedar con hambre o insatisfecho a pesar de las veces que lo
  • alimentes con leche materna.

Nuevos alimentos

Puedes comenzar la introducción de sólidos, suministrándole a tu bebé cereal de arroz mezclado con leche materna para obtener una consistencia suave.

Al notar que tu pequeño se acostumbra a procesar bien este alimento podrás incluir verduras trituradas. Suministra dos o tres cucharadas luego de amamantar y comprueba que ninguna le produzca alergias. Posteriormente, puedes agregar granos licuados o solo el caldo.

Las compotas naturales o frutas como cambur, manzana y peras trituradas, son ideales como alimentos complementarios, pero es aconsejable darle previamente algunas cucharadas de verduras, porque existen casos de bebés que al acostumbrarse al sabor dulce de las frutas rechazan las verduras.

Carnes

Entre los ocho y 12 meses tu bebé ya estará preparado para recibir la proteína de las carnes, siempre y cuando éstas se administren desmechadas, molidas o cortadas en pedazos muy finos.

También podrá comer huevos, solamente la yema hasta que cumpla el año, ya que los bebés son intolerantes a las claras.

Recuerda que la inclusión de sólidos debe realizarse sin dejar de suministrarle leche materna, por lo menos hasta los dos años de edad, ya que los nutrientes que ésta contiene son irremplazables y son la fuente para que el bebé desarrolle un sistema inmunológico fuerte.

 

Fuentes consultadas:

– espanol.babycenter

– nlm.nih

 

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