Protege la piel de tu bebé luego de la playa

marzo 22, 2013 en 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Los días de descanso son momentos de disfrute que nos ayudan a renovar energías y nos preparan para regresar con ánimo a nuestra rutina del día a día.

Para nuestro bebé, el término de las vacaciones también debe ser un momento reconfortante.

bebe_despues_playa250Es importante tomar ciertas precauciones antes, durante y después de los días de sol, para que los más pequeños de la casa no se vean afectados por las consecuencias negativas que produce el sol, la humedad y el calor, en su delicada piel.

Paso 1: Baño profundo

Antes de partir de la playa enjuaga a tu niño con agua dulce a temperatura media, asegúrate de quitar el mayor rastro posible de arena. Sécalo muy bien con una toalla y colócale un pañal y una ropita totalmente limpia.

Una vez en la casa ya tienes más tiempo para un baño profundo y con calma,  utiliza un jabón suave y sin perfumes y ten especial cuidado de retirar la arena que se haya podido ocultar en algunas partes de su cuerpo, como detrás de las rodillas, las orejas, uñas y en los pliegues del cuello o de sus axilas.

En la playa, el cabello tiende a enredarse con facilidad, así que péinalo antes de bañarlo y usa un poco de champú especial para bebés.

Paso 2: Aire libre

Permite que la piel de tu hijo respire un poco. Antes de colocarle el pañal y vestirlo, mantenlo por unos minutos al aire libre. Esto lo refuerza contra los agentes externos que puedan afectarlo.

Paso 3: Huméctalo por dentro y por fuera

Al igual que la tuya, la piel de tu hijo necesita una dosis extra de humectación después de los días de playa y piscina. Utiliza cremas sin perfumes y que contengan aceites minerales. La vaselina es una buena opción.

También es importante que le des de beber abundante agua para que recupere el líquido perdido por el exceso de calor.

Paso 4: Ropa fresca

A menos de que el clima sea muy frío, deja a un lado las prendas de telas gruesas, como la lana, y opta por vestir a tu pequeño con ropa de algodón liviano que lo mantengan fresco y equilibren su temperatura corporal.

Paso 5: Masaje relajante

Tu bebé estará exhausto luego de tanto juego y calor, consiéntelo con un suave masaje y prepáralo para que tenga un sueño profundo y reconfortante. Comienza con delicados y circulares movimientos en sus brazos, luego en el abdomen y las piernas (no olvides los piecitos) y finaliza con la espalda.

Con estas recomendaciones tú y tu bebé estarán listo para disfrutar nuevamente de la playa.

Fuente consultada:

pampers.com.ve

Cuida a tu bebé en la playa

marzo 22, 2013 en 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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En medio de la diversión y la sensación de bienestar que sentimos en las vacaciones, no debemos olvidar los cuidados extras que requieren nuestros hijos si vamos a la playa. Estos van desde proteger su piel, hasta evitar que se extravíen entre tanta gente.

Con estas sencillas recomendaciones, mantelos protegidos mientras compartes tiempo valioso con ellos

Protege la piel de tu bebé luego de la playa

  • Elige un lugar seguro:Al llegar a la playa instálate en el lugar más limpio y menos rocoso que veas. Asegúrate de que no se encuentren cerca objetos que pudieran lastimarlo, como chapas o palillos.
  • Resguarda su piel:La delicada dermis del niño se encuentra más vulnerable ante los rayos del sol, así que mientras más alto sea el Factor de Protección Solar más protegido estará. Aplica un buen bloqueador de 30 minutos antes de tomar sol y retoca cada hora. Como le encanta pasar la mayor parte del tiempo en el mar, elije uno que sea resistente al agua. No descuides las zonas más sensibles y propensas a quemarse: pies, orejas, labios y detrás del cuello.
  •  No olvides el gorrito:Es necesario resguardar su cabeza con un gorro o sombrero. Asegúrate de que lo tenga en todo momento, a menos que se encuentre en el agua.
  •  Hidrátalo: El organismo está más propenso a perder agua en la playa, así que mantenlo hidratado con agua y jugos naturales, no esperes a que tenga sed para darle de beber.
  •  No lo pierdas de vista: Es muy importante mantenerlo vigilado, pues en la playa puede perderse con facilidad. Al menos un adulto debe servirle de compañía en el mar, y por ningún motivo el niño puede excederse de la orilla. Recuerda llevar flotadores para mayor seguridad, en el mercado puedes encontrar múltiples modelos de colores divertidos.
  •  Aliméntalo de forma sana:Cerciórate de que consuma los alimentos más sanos posible. Llevar sándwiches, gelatina y frutas de la casa es una excelente idea.

Uso correcto del pañal en la playa

marzo 22, 2013 en 3:05 pm | Publicado en Familia, Salud | 1 comentario
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Muchas veces no sabemos darle el uso correcto a los pañales y esto propicia la aparición de la pañalitis, una condición muy común en los bebés, que trae consigo el enrojecimiento y la irritación de su delicada piel.

Uso correcto del pañal en la playaEsta molesta quemadura puede ocasionar heridas mucho más profundas si no es tratada a tiempo, especialmente cuando el bebé se expone a la humedad y el calor de la playa. Sin embargo, con los cuidados correctos la pañalitis puede evitarse, incluso durante los días de sol:

  • Limpieza total:Revisa que tu bebé se encuentre totalmente limpio al entrar al mar (sin heces ni orina en su pañal). Cuando el material fecal o la orina entran en contacto con el agua salada, producen irritación en su piel.
  • Trajes de baño desechables:Los traje de baño desechables son una excelente opción para los días de playa o piscina con tu bebé. No se abomban ni se rompen fácilmente, y en el mercado puedes encontrar muchos modelos con divertidos estampados. Estos trajes de baño están confeccionados para conservar más seca y fresca la piel del bebé, al tiempo que ayudan a mantener limpia el agua del mar o de la piscina.
  • Alterna los baños:No mantengas al bebe por tiempo prolongado dentro del agua, los baños deben ser cortos y entre lapsos breves, para que la sal del mar no le cause irritación, y al mismo tiempo no sufra los fuertes cambios de temperatura entre el agua templada y el calor del sol.
  • Cambios frecuentes:Normalmente, debes cambiar el pañal de tu bebé entre seis y 10 veces al día, pero si se encuentra en la playa o la piscina y no posee traje de baño desechable, es recomendable cambiarlo cada vez que el pañal se humedezca, aunque se encuentre limpio. Ten en cuenta esto y lleva la cantidad de pañales suficientes.
  • Evita el uso del jabón:Si es necesario lavarlo, utiliza agua dulce y templada y deja a un lado las toallitas húmedas y el jabón, pues muchas veces contienen químicos que favorecen la irritación. Igualmente, puedes aplicarle una crema protectora si el médico lo recomienda.

La pañalitis se puede evitar mediante el uso correcto del pañal, presta especial atención si te encuentras en la playa o piscina con tu bebé y cuida siempre su susceptible piel. Su bienestar depende de ti.

Fuente consultada

todopapas.com

Estimula el desarrollo de tu bebé en la playa

marzo 22, 2013 en 3:03 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Si vas a la playa con tu bebé, no pierdas la oportunidad que te brinda este espacio de la naturaleza para estimular sanamente su desarrollo. En el mar encontrarás texturas, imágenes, colores y olores que despertarán en tu hijo curiosidad y emoción por sensaciones nuevas. Aprende cómo ayudarlo practicando estas sencillas actividades.

  • Estimula el desarrollo de tu bebé en la playaDespierta su olfato: Entra al agua con tu niño y ten a mano algún objeto con olor artificial a frutas (puede ser un juguete de plástico) respira profundo y exagera el placer del olor del mar, puedes aparentar que tomas agua en tus manos y la hueles; deja que tu bebé huela también. Luego, actúa igual con el objeto, esta vez sin exagerar, y permítele a tu hijo hacer lo mismo. De esta manera, apreciará aún más el aroma del mar.

Dale un suave masaje con las cremas protectoras del sol adecuadas para su edad, éstas tienen aromas particularmente playeros y suaves, distintos al de su colonia de siempre.

  • Nuevas texturas: Hay bebés que les encanta jugar con la arena. Llena de agua un tobito y ayúdalo a vaciarla sobre un hoyo y a mezclarla con la palita (si es con sus propias manos, mejor) así sentirá la textura de la arena seca, húmeda y muy mojada.
  •  Impulsa sus destrezas: En la orilla, cuando el mar se retire, levanta muy suavemente a tu bebé y dile: “está despegando el avión”, cuando se acerque la ola bájalo delicadamente y dile: “está aterrizando el avión”,  permitiendo que el agua lo salpique un poco.

De esta forma desarrollará sus habilidades motoras. Por supuesto, el castillo de arena no puede faltar, aunque sólo se trate de juntar muchas montañas de tierra.

  •  Pasos sólidos: Si tu bebé está dando sus primeros pasos, llévalo a caminar por la orilla del mar para que sienta la arena en sus pies; deja que se detenga y la toque. Esta sensación totalmente nueva para él, le permitirá ejercitar sus piernas.
  •  Estimula su visión: Tápale los ojos y muéstrale de sorpresa lo que tengas más cerca: una pelota, la palita o tu sombrero. Sigue con lo más lejano: un perro en la orilla, las aves, una roca o una palmera. Permite que se tome su tiempo para observarlos. Este juego es perfecto para estimular su visión.

Recuerda que acompañar a tu bebé mientras él despierta sus sentidos, es una manera de estimular su sano crecimiento.

Fuente utilizada

guiadelnino.com

Protege tu cabello teñido en la playa

marzo 14, 2013 en 2:46 pm | Publicado en Belleza, Salud | 2 comentarios
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Siempre deseamos con que lleguen las vacaciones y preparamos todo para que esa época sea absolutamente perfecta; sin embargo, muchas veces, nos limitamos a prestarle atención solo a la piel y descuidamos por completo una zona importantísima: el cabello.

Protege tu cabello teñido en la playaPara disfrutar plenamente los días de sol debemos proteger nuestra melena nuestro cabello, especialmente si está teñida teñido, de los efectos de los rayos ultravioletas, la sal y arena de la playa, así como del cloro de las piscinas.

El sol sobre el cabello teñido produce un efecto que altera sus propiedades elásticas, disminuyendo su facilidad de peinado y volviéndolo frágil, opaco y quebradizo. Por esta razón muchas mujeres optan por cortarse el cabello luego de concluidas las vacaciones y así evitar una mala apariencia.

No obstante, este cambio drástico no siempre garantiza la recuperación de la fuerza y el brillo natural de la cabellera. Lo recomendable es mantener ciertos cuidados antes y después de las vacaciones.

Antes de la exposición solar

  • Oscurece tu cabello uno o dos tonos antes de las vacaciones ya que los rayos solares suelen aclarar el color.
  • Consume alimentos nutritivos e hidratantes (como frutas y verduras) para conservar tu cabello sano, fuerte y brillante.
  • Prepara tu cabello para el sol cambiando tus productos habituales por aquellos de hidratación intensiva.
  • Antes, durante y después de tomar el sol, aplica un bloqueador que filtre los rayos UV.
  • Los spray protectores, son indicados en personas que tienen el cabello teñido o con mechas. Aplícalos antes de exponerte al sol para evitar que tu cabellera varíe su color.
  • Utiliza fijadores y cremas moldeadoras para mantener tu peinado. Prefiere aquellos que no contienen muchos alcoholes o productos químicos porque afectan al cuero cabelludo.

Después de tomar el sol

  • Al salir de la playa o la piscina, aclara tu cabello con abundante agua para eliminar restos de sal, arena o cloro.
  • Lava tu melena con un champú suave y aplica un poco de acondicionador desde la mitad hacia las puntas.
  • Desenreda tu cabellera cuidadosamente, especialmente al salir del agua, para evitar que se reseque o quiebre.
  • Después de un día de playa, aplícate una mascarilla suavizante y, semanalmente, utiliza un baño de crema ultra hidratante.
  • Usa un sombrero o cintillo de tela que cubra el cabello, especialmente las raíces, porque son las que más sufren con la exposición solar.
  • Luego de las vacaciones córtate las puntas para sanear tu cabello.
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