Niños: Prevención de la gripe en la escuela

octubre 30, 2012 en 3:32 pm | Publicado en Familia, Salud | Deja un comentario
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Todos los niños van a la escuela a aprender, sin embargo, formarlos para que sepan prevenir una gripe es tarea de los padres en el hogar. Lee estas sencillas recomendaciones y enséñalos a evitar el contagio de la gripe.

El colegio representa grandes momentos de alegría y aprendizaje en los niños: amigos, juegos, tareas; pero esta socialización con otros niños también puede implicar el contagio de virus como el de la gripe.

Evita la gripe

Imagen de David Castillo Dominici/ Freedigitalphotos.net

Como principal medida, evita llevar a tus hijos a clases cuando estén enfermos, de este modo impedirás que otros niños se contagien.  Pero además de esto, es necesario inculcarles ciertas normas de higiene para prevenir el contagio de virus y mantenerlos sanos:

  • Créales el hábito de lavarse las manos antes y después de comer. Inclúyeles dentro de la lonchera un gel antibacterial para que lo usen justo antes de cada comida.
  • Enséñalos a taparse la boca y nariz al toser o estornudar con una toalla de papel. Igualmente haz énfasis en que la boten inmediatamente después de usarla para evitar contagiar a otros niños.
  • Si no disponen de toallas de papel indícales que tosan o estornuden sobre el pliegue del codo y no sobre las manos.
  • Hazles saber que deben evitar compartir vasos, platos, cubiertos, alimentos o cualquier objeto que haya podido estar en contacto con saliva o secreciones.
  • Enséñalos además a evitar contacto cercano con otros niños cuando sospechen que tienen gripe o cuando ellos tengan el virus.

Además de estas medidas preventivas, existe una vacuna que podría alejar la gripe de tus hijos, pero siempre recuerda consultar antes al pediatra y no aplicarla sin supervisión médica.

La información suministrada relacionada con el área de salud, es a título referencial e ilustrativo y en ningún momento sustituye la atención médica profesional, ni debe interpretarse como tal. Por favor, acude a un profesional de la medicina para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de cualquier enfermedad.

Fuente:

–       rn24.com.ar

–       slideshare.net   

Productos que no deben faltar en tu kit de maquillaje

octubre 23, 2012 en 3:05 pm | Publicado en Belleza | 1 comentario
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El ritmo de vida actual nos mantiene llena de compromisos y actividades que hacer después del trabajo o la universidad, por esto es necesario que siempre tengas a la mano tu kit de maquillaje, pero ¿Qué debe tener este kit? Sigue leyendo y averígualo.

No es necesario que salgas a la calle con una maleta llena de cosméticos para lucir bien, hay 5 productos que debes tener en tu kit para que puedas retocar tu maquillaje donde te encuentres y en muy poco tiempo.

Toma nota y luce perfecta en todo momento:

Imagen cortesía de imujer.com

1)      Corrector: éste cubre imperfecciones de la piel como: manchas, venas y ojeras, por lo que nunca debe faltar. Es recomendable escoger tonos amarillentos que corrigen mejor que los tonos blancos.

2)      Base: la más recomendable es la presentación en polvo, ya que cubre muy bien el rostro y se aplica en menos tiempo que las bases líquidas.

3)      Máscara de pestañas: ésta se aplica rápido y tus ojos lucirán grandes e  impactantes, así que si dispones de poco tiempo para hacer un maquillaje con sombras y delineador, la mascara de pestañas no puede faltar en tu kit.

4)      Rubor: aporta luz y color al rostro. Es recomendable usarlo en polvo, ya que es más fácil y rápido de aplicar. Escoge un color acorde con el tono de tu piel, aunque en general el rosado o el durazno lucen bien en todo tipo de piel.

5)      Labial: no debe faltar en tu estuche de maquillaje. Nos da el toque final, y femenino en nuestro maquillaje. Es fundamental usarlo para compromisos sociales o laborales ya que nos hace ver más elegantes. Usa el tono de tu preferencia.

Antes de retocar tu maquillaje recuerda eliminar la grasa que pueda tener tu rostro con toallitas húmedas o de papel, de esta manera evitarás tapar tus poros.

 

Fuente:

youtube.com 

nosotras.com 

Guía del cabello: liso

octubre 16, 2012 en 3:57 pm | Publicado en Belleza, Salud | 2 comentarios
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Te ofrecemos una guía para que luzcas un cabello liso, sedoso y saludable.

Imagen cortesía de mujeresdeestilo.com

Natural o bajo las más avanzadas técnicas de peluquería, son muchas las mujeres que hoy en día lucen un cabello lacio. Sin embargo, tanto el cabello natural como el alisado bajo productos químicos necesitan cuidados para mantenerlo brillante y fuerte.

Toma nota del cuidado diario que deberás darle a tu cabello liso:

–          Hidrátalo: el secador, la pancha y el sol, entre otros factores, maltratan y secan tu cabello. Es necesario que uses un champú acorde a tu tipo de cabello pero que aporte vitaminas y nutrientes. Además de esto, usa baños de crema una vez por semana.

–          Enjuágalo con agua fría: después del acondicionador es recomendable que el último aclarado sea con agua fría para darle brillo a tu cabello.

–          Sécalo: antes de usar el secador seca tu cabello con una toalla para que reduzcas el daño que éste le hace a tu cabello. Para obtener un cabello más liso al secarlo usa un cepillo redondo y apunta con el secador hacia abajo para evitar el frizz.

–          Péinalo: si tu cabello es muy difícil de desenredar puedes usar una crema de peinar y luego usa un peine de dientes anchos. Empieza desenredando primero las puntas y luego ve subiendo hacia la raíz para que evites partir el cabello.

–          Regula la temperatura del secador: al iniciar el proceso de secado utiliza la temperatura más alta para agilizar el secado y cuando ya esté seco ponlo en temperatura fría para ablandar tu cabello.

Si el secador no es suficiente para alisar tu cabello, puedes terminar el proceso usando una plancha. En este caso recuerda aplicar productos que protejan tu cabello y evita usarla frecuentemente, ya que maltrata tu cabello.

 

Fuente:

–  Salud-y-belleza.com

  deguate.com    

Cómo prevenir los piojos

octubre 9, 2012 en 3:06 pm | Publicado en Familia, Salud | 1 comentario
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De niños la mayoría, por no decir todos, pasamos por revisiones en la casa y en el colegio para detectar la presencia de piojos en nuestro cuero cabelludo. De adultos es nuestra responsabilidad realizar esta labor con nuestros hijos y

velar porque estén libres de estos parásitos que podrían provocar enfermedades como: tifus exantemático, la fiebre de lastrincheras y la fiebre recurrente.

Imagen cortesía de embarazoymas.com

Estas enfermedades se transmiten si el piojo viene infectado al picar a otra persona. Esta situación no es frecuente pero podría presentarse.

Afortunadamente hay medidas que podemos tomar para prevenir la aparición de los piojos en nuestras vidas. Ahórrate el duro trabajo de eliminarlos y prevenlos:

1)      Mantén su cabello siempre limpio: lava el cabello de tus hijos dos o tres veces por semana y usa

acondicionador, ya que esto dificulta la fijación de los piojos en el cabello. Evita usar champú anti piojos como medida preventiva pues pueden hacerse inmunes al producto.

2)      Revisa el cabello periódicamente: no esperes a que se reproduzcan de manera descontrolada, detéctalos a tiempo revisando el cuero cabelludo dos o tres veces por semana, sólo te tomará pocos minutos.

3)      Evita que lleven el cabello suelto al colegio y parques: el contacto cabeza a cabeza es la principal fuente de contagio, por lo que es recomendable mantener en las niñas el cabello recogido con colas o trenzas. No compartas o permitas que tu niña comparta artículos del cabello como peines, cepillos o ganchos.

4)      Observa a tu hijo: el principal síntoma de la aparición de piojos es el picor que producen. Si notas que se rasca debes revisarlo. También al peinarlo aprovecha para hacer revisión.

5)      Desinfecta con frecuencia las sábanas, fundas de cama y la ropa: los piojos pueden sobrevivir máximo 48 horas en peines, ropa o sábanas. Lávalas con frecuencia con agua caliente (más de 55º) para asegurarte  de eliminar cualquier parásito que pueda haber en estas prendas.

 

Fuente:

–          madrescontrapiojos.com

–          planetamama.com.ar 

–          serpadres.es  

Todo lo que debes saber acerca del cambio de pañal

octubre 2, 2012 en 2:50 pm | Publicado en Familia, Salud | 1 comentario
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El objetivo que debes intentar lograr con los cambios de pañales es mantener al bebé lo más cómodo y seco posible, con lo cual evitarás afecciones de la piel como pañalitis o dermatitis, infecciones entre otras. Una vez aclarado esto es hora de poner manos a la obra:

–          En primer lugar es necesario tener toda el área preparada y los implementos a la mano pues hasta los recién nacidos en un descuido podrían moverse y lastimarse. Necesitarás:

  • Un pañal limpio y de la talla adecuada

    Imagen cortesía de bebesymas.com

  • Crema para evitar dermatitis
  • Toallitas húmedas

–          Retírale el pañal sucio y coloca el limpio debajo del bebé sin cerrarlo para que no moje el área donde está siendo cambiado. Recuerda verificar que el pañal esté en la posición adecuada para evitar que quede al revés.

–          Limpia el área con una toallita húmeda o un paño con agua tibia, siempre de adelante hacia atrás.

–          Aplica la pomada para evitar la dermatitis.

–          Cierra el pañal de manera regular.

La regularidad con la que deberás cambiarlo la decidirás tú como madre o padre, pero por lo general un bebé recién nacido podría cambiarse hasta 10 veces al día. Podría parecer demasiado pero recuerda que lo importante es mantenerlo seco y de este modo prevenir dermatitis. A medida que vaya creciendo serán menos las veces que habrá que cambiarlo.

Evita usar jabón a menos que tu bebé tenga diarrea o no sea suficiente limpiar el área con toallitas húmedas, pues el uso de éste hace que pierda aceites naturales de su piel. Madres expertas recomiendan usar un pañal de tela sobre los genitales de los bebés varones para evitar un baño sorpresa.

Otros consejos para prevenir la dermatitis

Para evitar que se produzca, además las recomendaciones mencionadas, es aconsejable:

–          Usar pañales desechables súper absorbentes

–          Deja que el bebé esté un rato antes de bañarse sin pañal, el aire ayuda a mantener el área seca.

–          Nunca olvides usar una crema que contenga ácido de zinc o vaselina en la colita del bebé.

Aplica estos consejos y recuerda que sólo con práctica y paciencia conseguirás ser todo un experto en el cambio de pañales.

 

Fuente:

–       pampers.com.mx

–      espanol.babycenter.com

 

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