Uñas fuertes y saludables en 7 pasos

agosto 14, 2012 en 4:18 pm | Publicado en Belleza, Salud | 4 comentarios
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Las uñas dicen mucho de nosotros y son una de nuestras cartas de presentación. Aprende cómo cuidarlas y mantenerlas fuertes con estos sencillos pasos.

Las uñas están expuestas a agentes que tienden a debilitarlas, como el agua, los detergentes y jabones; pero también a actividades que tienden a quebrarlas, como abrir botellas, actividades de jardinería, entre otras.

Imagen cortesía de webdelabelleza.com

Sigue estos pasos y obtén unas uñas fuertes y saludables:

 

1)      Remueve la pintura de uñas con frecuencia, no apliques una capa de pintura sobre otra vieja.

2)      Usa una lima de cartón en vez de cortaúñas, así las maltratas menos y les das forma.

3)      Empuja la cutícula hacia atrás con un palito de naranja luego de limarlas, no las cortes ya que ésta protege a la uña y la piel de alrededor.

4)      Exfolia tus uñas con una mezcla de sal, aceite y limón o un exfoliante comercial a base de aceite para retirar células muertas y humectar.

5)      Aplica una crema para hidratar la cutícula, aceite de almendras o de lavanda y masajea uñas y cutículas. Otra opción es sumergir las uñas en aceite de almendras tibio por 10 minutos y masajear.

6)      Aplica un brillo fortalecedor en tus uñas.

7)      Píntalas del color de tu preferencia, éste protegerá la uña.

8)      Hazte la manicura una vez a la semana, mantendrá tus uñas bellas y fuertes.

 

Para prevenir que se agrieten y maltraten es aconsejable usar guantes de latex cuando realices actividades en las que tengas que tener contacto con agua por mucho tiempo o con detergentes.

 

El estado de tus uñas es un indicador de tu salud. Procura seguir una dieta sana y beber suficiente agua para mantener el cuerpo hidratado.

 

 

Fuente:

–        otramedicina.com  

–        lindisima.com  

–        biomanantial.com

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4 comentarios »

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  1. Hola,
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  2. Es una excelente idea dar recomendaciones para mejorar la salud, o la estetica, siempre una ayuda es bien venida y mas si es dada por personas profesionales y calificadas. Gracias.

    • Muchas gracias por tu comentario.
      Saludos cordiales,


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