Aprende a maquillarte según la forma de tus ojos

noviembre 29, 2010 en 3:34 pm | Publicado en Belleza | 3 comentarios
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Los ojos son la parte de nuestro rostro que más llama la atención y en donde usualmente se aplica la mayor cantidad de maquillaje, lo que nos permite utilizar nuestra creatividad a la hora de jugar con los colores de las sombras.

Conocer la técnica de maquillaje que más nos favorece, permite resaltar nuestros mejores rasgos, mientras que emplear los cosméticos de la forma no adecuada, puede opacarnos o afincar nuestros defectos. Con la idea de que le saques provecho a tus mejores atributos, te ofrecemos algunas técnicas para maquillar tus ojos, de acuerdo con su forma:

Ojos pequeños: Para agrandarlos, es importante que delinees bien tus cejas, tratando de no llevarlas muy gruesas. En cuanto al maquillaje diario, ilumínalos al máximo con sombras de ojos claras y brillantes, como beige claro o blanco, por ejemplo. En el párpado medio, desde el arco hasta debajo de la ceja, aplícate una sombra más oscura en tonos tierra y marrones. Finalmente, utiliza una máscara que le dé volumen a tus pestañas. Para este tipo de ojos no se recomienda pintar la línea interna, pero en caso de hacerlo, delinéalos por fuera con un tono claro, como el blanco, y por fuera con un tono oscuro.

 

Ojos grandes: Disimular unos ojos excesivamente grandes se logra uniendo las líneas del delineado superior e inferior del exterior del ojo, y maquillando con una línea interna en color negro. Utiliza sombras en tonos marrones y aplica un toque de colorete en el arco de las cejas. Ponte máscara sólo en las pestañas de arriba.

 

Ojos redondos: Se trata de alargarlos y para ello te recomendamos que apliques la sombra clara en el interior, difuminándola ligeramente hacia el párpado; con la oscura sombrea el borde del párpado o párpado medio y alárgalo hacia el exterior.

 

Ojos saltones: Maquilla la zona del párpado móvil con sombras oscuras y el párpado superior y el lacrimal con sombras claras. Aplícate lápiz oscuro en la parte interior del ojo y limita el rímel sólo a las pestañas exteriores para disimular la protuberancia de este tipo de ojos.

 

Ojos separados: Utiliza la sombra más clara en la zona externa del ojo y la sombra oscura en el párpado inferior o móvil. La delineación debe ser fina para dar protagonismo a las sombras claras. En este caso, debes utilizar la máscara de pestañas sólo hacia arriba.

 

Ojos juntos: La idea es acentuar la esquina externa para conseguir que parezcan más separados. El tono claro se aplica en la parte interna del párpado y el oscuro en el exterior, difuminándolo hacia las sienes. Con un lápiz dibuja el contorno del párpado medio, empezando casi en la mitad y estirando la línea ligeramente hacia afuera.

 

Ojos hundidos: El objetivo es atraer hacia adelante el párpado y, al mismo tiempo, hacer retroceder la ceja. Debes evitar los tonos oscuros en el párpado y los perlados bajo la ceja. En cambio, un toque luminoso encima del iris te favorecerá mucho. Dibuja con el lápiz todo el borde del párpado superior, difuminándolo hacia arriba hasta el pliegue. Aplica encima una sombra oscura mate y difumínala.

 

Ojos caídos o tristes: Para animar este tipo de ojos, cuya forma cae hacia abajo, es necesario aplicar sombras claras sobre el párpado móvil y maquillar con una sombra media u oscura el contorno del ojo, también llamado párpado medio, intentando seguir la forma de la ceja. Finalmente, aplica una sombra clara en la piel que está más cerca de la ceja o párpado superior.

Es importante tomar en cuenta que el éxito en la aplicación y la limpieza del maquillaje está en utilizar pinceles suaves de cerdas naturales, con trazos ligeros y muy delicados.

En cuanto a los colores, las sombras claras servirán para realzar algunos rasgos, y los colores oscuros para disimularlos: mientras que los oscuros dan profundidad y sombrean la mirada, los claros iluminan para centrar la mirada y llamar la atención.

¿Qué productos de maquillaje puedes utilizar?

En nuestras tiendas podrás encontrar variedad en tonos de sombras, lápices, rímel y coloretes, entre otros, de las mejores marcas. Adicionalmente, podrás contar con la orientación de nuestras asesoras de Belleza en cuanto a la adquisición y uso de los mismos, que sea el más adecuado para ti.

Y tú, ¿Cuál es la técnica que utilizas para resaltar tu mirada?, compártela con nosotros.

Fuentes
Ambar García, (ambar7_85@hotmail.com) maquilladora, contacto: 0424 1594170.
Belleza Sexy
Cosmopolitan
Curso completo de maquillaje social
Mundobelleza.com
My beauty area
Web de la belleza

Cuidados para bañar a tu bebé

noviembre 22, 2010 en 9:26 pm | Publicado en Familia | 5 comentarios
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El baño de tu bebé es un momento muy importante, emocionante y único, no sólo desde el punto de vista de su higiene sino también para mejorar la relación con sus padres. Hay que convertirlo en el momento más especial del día y aprovecharlo para jugar con él

Escoge el mejor momento del día

Los bebés necesitan un baño diario que los ayude a relajarse y por supuesto, a estar limpios. No hay una hora del día que sea la más indicada para su baño, por lo cual se recomienda que los padres elijan en un momento en el que ambos puedan estar presentes.
Sin embargo, es preferible escoger un momento en que el bebé no tenga hambre. Es decir, ni mucho tiempo antes ni inmediatamente después de comer. También es muy buena idea bañarlo antes de acostarlo, ya que lo relajará y seguramente lo ayudará a dormir mejor.

Mantener una cierta disciplina y regularidad, le transmite seguridad y tranquilidad al bebé, por lo que sin importar la hora que se escoja, es necesario que sea la misma todos los días.

Prepara los elementos con antelación

Es fundamental contar con todo lo necesario para el baño del bebé y de esta manera transmitirle una sensación de bienestar y serenidad. Para no olvidarte de ningún accesorio, lo mejor es que prepares con antelación todo lo que necesitas para el baño:
Jabón líquido, una toalla grande que lo cubra todo, una esponja suave, pañales, colonia para bebés, un cepillito para el pelo, tijeras de uñas para bebés y ropa limpia.

Para desnudarlo, coloca al bebé en el vestidor o sobre una toalla en la cama. Es aconsejable limpiarle la colita antes de bañarlo para evitar ensuciar el agua. Puedes utilizar las bañeras especiales para bebés, de venta en el mercado, o unos adaptadores en la bañera grande.

Toma en cuenta las siguientes precauciones

Debes tener en cuenta lo siguientes consejos para evitar que tu bebé se enferme o se lastime por causa del baño:

  • Recuerda que aún cuando la bañera tenga un asiento, jamás debes dejar sólo al bebé durante el baño
  • La temperatura ambiente debe ser de 22 a 25 grados centígrados y no debe haber corrientes de aire
  • El lugar del baño debe estar en condiciones de higiene óptimas y a la altura adecuada para poder sujetar con comodidad al bebé
  • El tapón de desagüe no debe tener bordes cortantes ni metálicos

Llegó el momento del baño

La bañera deberá tener unos 15 centímetros de agua. Antes de meter al niño, comprueba que el agua esté a la temperatura del cuerpo (entre 22 y 25 grados en el caso de recién nacidos y entre 28 y 32 grados para bebés mas grandecitos), esto lo puedes comprobar metiendo el codo o la parte interna de la muñeca, verificando que no sientas ni frío ni calor.

En el caso de tener un bebé recién nacido, límpiale primero la cara con un algodón mojado en agua. Introdúcelo con cuidado en el agua sin sumergir la cabeza, apoyando al bebé sobre tu brazo izquierdo, y báñalo con la mano derecha.

Échale agua sobre el cuerpo y enjabónalo poco a poco, primero el cuerpito y luego las piernas. Cuando lo saques del agua, sécalo bien con una toalla. Primero la cabeza dándole un suave masaje y luego el cuerpo y las piernas. Hay toallas para bebés que traen una especie de gorro para cubrir su cabeza al sacarlo.

Fuentes

Doctora R. Bigiarini (Avexim Fashion & Health Group, Marca Beybies)

El glucómetro, un dispositivo vital para los pacientes diabéticos

noviembre 15, 2010 en 8:23 pm | Publicado en Salud | 3 comentarios
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Los glucómetros son equipos de vital ayuda para los pacientes diabéticos, porque les permiten tomar las medidas de sus niveles de azúcar en la sangre.

Los medidores de glucemia o glucómetros son dispositivos electrónicos diseñados para analizar los niveles de glucosa, extraídos de la sangre capilar, que les permiten a los pacientes diabéticos llevar un control de sus niveles de azúcar.

¿Cómo se utilizan los glucómetros?

La mayoría de los glucómetros vienen acompañados de una pluma a la que se le coloca una aguja diminuta, llamada lanceta, que servirá para extraer la muestra de sangre.

La acción de la lanceta es prácticamente indolora e imperceptible. Sin embargo, a pesar de que la herida que provoca la toma de la muestra es muy pequeña, es importante lavarse las manos para evitar posibles infecciones.

La gota de sangre obtenida es aplicada en las tiras reactivas del glucómetro de acuerdo al instructivo que acompaña al equipo (que varía según el modelo). Tanto las agujas como las tiras reactivas son desechables y sólo podrán utilizarse una vez.

Una recomendación es intercalar los diferentes dedos de las manos para las muestras, con el fin de evitar molestias y la dureza de los mismos.

Las medidas correctas en un diabético deberán oscilar entre los 70 y los 100 mg/dl. Hay doctores que aceptan incluso los 120 mg/dl en la muestra postprandial (la que se realiza después de comer).

¿Cuándo se debe hacer la medición?

En una persona recientemente diagnosticada con diabetes será necesario hacer varias mediciones al día, lo que le permitirá darse cuenta de qué es lo que hace que su glucosa se salga de los niveles normales. Una vez regularizado, es importante que las mediciones se realicen antes y después de comer.

En general se recomienda que los diabéticos de tipo 1 midan sus niveles de azúcar por lo menos una vez al día. Mientras que en el caso de los diabéticos de tipo 2, la recomendación general es que se mida la glucosa varias veces a la semana.

Algunas recomendaciones para el uso de los medidores de glucemia capilar

  • Se debe lavar bien las manos antes de cada toma de sangre
  • El glucómetro debe ser adaptado al tipo de paciente, al que se le debe de enseñar cómo manejar el medidor
  • Para realizar las pruebas deben seguirse las instrucciones de cada aparato que son relativas a cada modelo
  • El paciente debe de asegurarse de que al sacar la tira del envase este quede bien cerrado
  • Debe de comprobarse periódicamente que las tiras no estén caducadas y que el código del tubo corresponda al que refleja el glucómetro (ciertos modelos de glucómetro requieren del ingreso de un código, cada vez que se compran lancetas nuevas)
  • También es necesario efectuar los controles de calidad, vigilar las fechas de caducidad de las soluciones control y de las tiras
  • Cada vez que se utiliza una nueva caja de tiras reactivas debe calibrarse el aparato medidor tecleando el factor de calibración que aparece en cada caja. Algunos aparatos incluyen una tira de calibración que introduce automáticamente el factor de calibración

En Farmatodo puedes encontrar glucómetros de diversos modelos como son: One-Touch, Optium, Contour TS y Accu Chek Performa.

Fuentes

Conociendo la diabetes
Fisterra Salud
Medline Plus
Suplemento Salud al día de El Nacional, Nro 20 Año 3, 11 de noviembre de 2010
Store Med

La diabetes, una enfermedad que se puede controlar

noviembre 8, 2010 en 9:39 pm | Publicado en Salud | 2 comentarios
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Hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta baja en azúcar son hábitos que te ayudarán a minimizar el riesgo de padecer esta enfermedad

Como consecuencia del estilo de vida sedentario, el padecimiento de enfermedades metabólicas se ha incrementado en los últimos tiempos. Se calcula que para el año 2007 la diabetes mellitus tipo 2 alcanzó un total de 246 millones de pacientes, según la Federación Internacional de Diabetes (IDF).

La diabetes consiste en un grupo de trastornos metabólicos que afecta a diferentes órganos y tejidos y se caracteriza por un aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Se manifiesta de dos formas:

  • La Tipo 1, que se identifica por la no producción de insulina, (hormona generada por el páncreas que ayuda a metabolizar los azúcares), es el tipo menos común y generalmente se le diagnostica a personas de temprana edad. Cuando se padece, el sistema inmunológico del cuerpo ataca por error a las células que producen la insulina, por lo que se necesita de insulina inyectada para regular los niveles de glucosa en la sangre.
  • La Tipo 2, causada por la resistencia o insuficiente producción de la insulina, es un trastorno frecuente que afecta el modo en que el cuerpo procesa y utiliza los carbohidratos, las grasas y las proteínas. También se conoce como diabetes mellitus 2, diabetes del adulto, diabetes no insulino-dependiente o sólo diabetes

Muchas veces el progreso de esta afección puede traer consigo otro tipo de enfermedades, que en algunos casos pueden ser letales, como son: insuficiencia renal, accidentes cardiovasculares, hipertensión arterial, retinopatía y problemas circulatorios en las extremidades, que inciden en la pérdida de sensibilidad en las zonas afectadas.

Hacer ejercicio y llevar una dieta balanceada es fundamental

Hacer ejercicio regularmente es bueno para todos, y especialmente para las personas que padecen de diabetes, ya que las ayuda a controlar el nivel de la glucosa en la sangre y evita las complicaciones de la enfermedad.

Si padeces de diabetes Tipo 1, debes tener en cuenta que tu calidad de vida, hábitos alimenticios y de ejercitación deben mejorar. Por ello, es necesario que realices ejercicio continuo, cuides tus pies y realices una planificación de tus comidas, para mantener tu peso bajo control.

Con respecto a la diabetes Tipo 2, es importante que consultes a tu médico antes de iniciar un programa de ejercicios, para que puedas escoger la actividad física más adecuada para ti, la realices diariamente y, de ser posible, a una misma hora.

Es necesario que estés alerta con los niveles de azúcar antes y después de ejercitarte, y siempre debes llevar contigo alimentos que contengan un carbohidrato de rápida acción, en caso que los niveles de glucosa en la sangre bajen demasiado durante o después del ejercicio.

Algunas opciones disponibles para su control

Las personas que han sido diagnosticadas de diabetes, podrán conseguir en nuestras farmacias complementos o sustitutos de la comida que los ayuden a cuidarse, tales como: Glucerna SR y Enterex diabético.

Igualmente, tendrán disponibilidad de alimentos bajos en azúcar como mermeladas y chocolates, entre otros, y sustitutos del azúcar de marcas como Equal y Splenda, ideales para mantener una dieta balanceada.

También podrán adquirir el glucómetro, un dispositivo encargado de medir el nivel de azúcar en la sangre y del que se hablará con más profundidad en una próxima publicación.

La información suministrada relacionada con el área de salud, es a titulo referencial e ilustrativo y en ningún momento sustituye la atención médica profesional, ni debe interpretarse como tal. Por favor, acuda a un profesional de la medicina para el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de cualquier enfermedad.

Fuentes

Federación Internacional de Diabetes
Guía Infantil.com
Vida y Salud
Wikipedia

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