Consejos para prevenir la caspa

julio 25, 2012 en 2:23 pm | Escrito en Belleza, Salud | Dejar un comentario
Etiquetas: belleza, cabello, caspa, consejos, cuidado, hombres, mujer, niños, protección solar

La caspa es un problema de salud más común de lo que creemos, según un estudio hecho por la marca Head&Shoulders el 50% de la población mundial  la padece. Toma en cuenta algunas consideraciones para prevenirla y si ya la padeces aprende cómo eliminarla.

La caspa se caracteriza por la aparición de abundantes escamas blancas y comezón en el cuero cabelludo, es producida, en la mayoría de los casos, por la dermatitis seborreica. Hay otras causas no muy conocidas que pueden incidir en su aparición como el estrés, la fatiga y problemas digestivos.

Te ofrecemos algunos consejos para prevenir o eliminar la caspa en caso de que ya la padezcas:

• Come saludable: consume alimentos ricos en zinc, ácidos grasos, omega 3 y vitamina B, evita el azúcar y la levadura en exceso, pues estudios indican que el hongo que produce la caspa prolifera en ambientes con grasa, levadura y azúcar.
  

  Imagen cortesía de tips-de-belleza.com

• Modera el uso de los productos para el cabello: La laca, el mousse y gel para el cabello tienden a resecarlo, así que no abuses de ellos.
• Lava tu cabello regularmente: el shampoo por lo general crea resequedad en el cuero cabelludo, por lo que debes encontrar un equilibrio en la frecuencia del lavado para que no tengas el cabello sucio y grasoso ni reseco por lavarlo en exceso, dependerá de tu tipo de cabello.
• Evita estresarte: al encontrarte tenso, bajas tus defensa y eres  propenso a cualquier padecimiento, incluso la caspa, así que procura mantener una vida sin estrés.
• Usa shampoo anticaspa: aun cuando no padezcas de caspa, este tipo de shampoo ayuda a prevenirla mantener un cabello sano.

Si tienes las indeseadas escamas, empieza por usar un shampoo anticaspa y sé paciente, pues pueden demorar dos o tres semanas en dar resultado. Si alguna marca de shampoo no funcionó busca otra asegurándote que el componente o principio activo sea diferente.

 

Acude al médico si no desaparece luego de probar con un par de productos.

 

Fuente:

-         confesionesdesofia.com

-        es.wikihow.com  

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